{"id":25863,"date":"2021-01-11T17:44:25","date_gmt":"2021-01-11T14:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/odrex.ua\/?p=25863"},"modified":"2023-10-02T09:20:41","modified_gmt":"2023-10-02T06:20:41","slug":"svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/","title":{"rendered":"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-25873 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156.jpg\" alt=\"\" width=\"2126\" height=\"1415\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156.jpg 2126w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-526x350.jpg 526w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-768x511.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 2126px) 100vw, 2126px\" \/><\/figure>\n<h2>\u042f\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445?<\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0447\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432: \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d<\/h3>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0438\u0445\u0456\u0432, \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0456\u043c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443,<\/li>\n<li>\u0442\u0438\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443,<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u0430\u043c\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e,<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-25877 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain.jpg 1200w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain-525x350.jpg 525w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain-768x512.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-fitness-man-suffering-from-leg-pain-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<h3>\u041c\u0420\u0422<\/h3>\n<p>\u041c\u0420\u0422-\u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432, \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0447\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u0430\u043c\u043a\u043e\u043c \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440. \u0410\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043d\u0430\u0434\u0440\u0438\u0432\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><\/figure>\n<h2>\u0414\u0435 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439?<\/h2>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0442\u043e \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0430-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0456\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-25875 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1703\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-526x350.jpg 526w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-768x511.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_8166-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/odrex.ua\/specialists\/palagnyuk-konstantin-valentinovich\/\">\u041a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043d\u0442\u0438\u043d \u041f\u0430\u043b\u0430\u0433\u043d\u044e\u043a<\/a> \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0456\u0457 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0441\u0442\u0430\u0436 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 16 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u0456, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043f\u2019\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438. \u0423\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445, \u0449\u043e \u0456 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u043d\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0454.<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043a\u0440\u0435\u043f\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e (\u0448\u0443\u043c \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456) \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0446\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u0439 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-25878 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control.jpg 1200w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control-525x350.jpg 525w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control-768x512.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/frustrated-unhappy-young-female-having-hamstring-injury-while-practicing-yoga-without-proper-alignment-control-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437, \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0446\u0456 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0443. \u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0437\u0430\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u0437\u0443 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0423 \u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u041c\u0420\u0422. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0430-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0456 Odrex \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/app\/\">\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a<\/a>, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c +38 (048) 730-00-30.<\/p><\/blockquote>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0437 \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u00ab\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb. \u041f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0457 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443 Odrex \u2014 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043d\u0442\u0438\u043d \u041f\u0430\u043b\u0430\u0433\u043d\u044e\u043a.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":25873,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27,216],"tags":[79],"class_list":["post-25863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-articles","tag-ortopediya-i-travmatologiya"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"798\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-11T14:44:25+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-02T06:20:41+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex","description":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:","canonical_url":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"uk_UA","og:site_name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex","og:type":"article","og:title":"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex","og:description":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:","og:url":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/","og:image":"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg","og:image:width":1200,"og:image:height":798,"article:published_time":"2021-01-11T14:44:25+00:00","article:modified_time":"2023-10-02T06:20:41+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u043c Odrex","twitter:description":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0445? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438:","twitter:image":"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"25863","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"custom_image","og_image_url":"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg","og_image_width":"1200","og_image_height":"798","og_image_custom_url":"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_6156-1.jpg","og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"none","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"},\"book\":[],\"event\":[],\"jobPosting\":[],\"music\":[],\"person\":[],\"restaurant\":[],\"service\":[],\"video\":[]}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-01-11 07:18:07","updated":"2025-08-22 18:19:30","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/category\/blog\/\" title=\"\u0411\u043b\u043e\u0433\">\u0411\u043b\u043e\u0433<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/category\/blog\/articles\/\" title=\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua"},{"label":"\u0411\u043b\u043e\u0433","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/category\/blog\/"},{"label":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/category\/blog\/articles\/"},{"label":"\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/svoyechasna-ta-pravilno-obrana-diagnostika-oporno-ruhovogo-aparatu\/"}],"views":2519,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25863"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38689,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25863\/revisions\/38689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}