{"id":36273,"date":"2023-03-17T12:09:47","date_gmt":"2023-03-17T09:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/odrex.ua\/?p=36273"},"modified":"2023-03-17T12:38:17","modified_gmt":"2023-03-17T09:38:17","slug":"terapevt-karolina-opalinska-pro-tayemnitsi-snu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/terapevt-karolina-opalinska-pro-tayemnitsi-snu\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u041e\u043f\u0430\u043b\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u0442\u0430\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u0456\u00bb \u0441\u043d\u0443"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-ua\">\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 &ldquo;<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36273\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-ru\" title=\"\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439\">\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/a>&rdquo;.<\/p><p><\/p>\n<figure class=\"align-none\"><\/figure>\n<figure class=\"align-none\"><\/figure>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36286 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1704\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-526x350.jpg 526w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-768x511.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2211_01-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u0441\u043d\u0438? \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u044f\u0442\u0430\u043c, \u0430 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c? \u0427\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0422\u0430 \u044f\u043a \u041b\u0435\u043e\u043d\u0430\u0440\u0434\u043e \u0434\u043e \u0412\u0456\u043d\u0447\u0456 \u043c\u0456\u0433 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d?<br \/>\n\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443\u0432\u0456 \u0441\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0422\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0436 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0413\u0410\u041c\u041a-\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0441\u043d\u0443<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438: \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e (\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u2014 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438) \u0456 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u043e\u044e (\u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443, \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u044e). \u0413\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d). \u0427\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0439 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0454. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0456 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u043d\u0443\u00bb \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36278 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1770\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-300x207.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-506x350.jpg 506w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-768x531.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-1536x1062.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-2048x1416.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/adorable-dog-bed-with-books-217x150.jpg 217w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/h2>\n<h2>\u00ab\u0422\u0430\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u0456\u00bb \u0444\u0430\u0437 \u0441\u043d\u0443<\/h2>\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u043d\u0443, \u0449\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0444\u0430\u0437 \u043f\u043e 90\u2013100 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0422\u0456\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 4\u20136 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0449\u043e\u043d\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 (NREM, non-rapid eye movement) \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 (REM, rapid eye movement). \u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 75% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 3 \u043f\u0456\u0434\u0444\u0430\u0437\u0438 \u2014 N1, N2 \u0442\u0430 N3.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0440\u0456\u043c\u043e\u0442\u0430 (N1) \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 5\u2009% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044f 1\u20135 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u00ab\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0456 \u043c\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0438\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f (N2) \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 45% \u0443\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0456 \u0432 \u0446\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0424\u0430\u0437\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 (N3) \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 1\/4 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f \u00ab\u043c\u0430\u0433\u0456\u044f\u00bb. \u041a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c. \u041c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u2014 \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u00ab\u0441\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0429\u043e\u0434\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443: \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 20\u201325\u2009% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043d\u0443. \u0426\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0448\u043e\u044e. \u0423 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u0441\u043d\u0443 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f REM-\u0444\u0430\u0437\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043e\u0447\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0443\u0434\u0438-\u0441\u044e\u0434\u0438, \u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u0435. \u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e, \u0449\u043e \u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u0441\u043d\u0438!<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36275 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1709\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-524x350.jpg 524w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-768x513.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ADOBESTOCK_220604681-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<h2>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0456, \u0430 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443?<\/h2>\n<p>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u041d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0430\u043c \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 3 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443. \u0414\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043b\u0430 18 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 10 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443, \u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 65 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0446\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 6 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><\/figure>\n<h2>\u0414\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0440\u0456\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043d\u0438? \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e 50\u2009% \u0441\u043d\u0456\u0432, 90\u2009% \u0441\u043d\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0412\u0456\u043d \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0454 \u0457\u0457, \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443\u0454 \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0430\u043f\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456\u00bb, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u2014 \u00ab\u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0454\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0430\u043b\u044e.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0438\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0441\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0447\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043b\u0456\u0444\u0430\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0426\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456, \u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0422\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0432 \u043b\u0438\u0448\u0435 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"align-none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-36277 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-scaled.jpg 2560w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-300x200.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-525x350.jpg 525w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-768x512.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/aerial-view-man-with-hot-cup-tea-225x150.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n<h2>\u0414\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h2>\n<p>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<figure class=\"align-none\"><\/figure>\n<h2>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 22:00 \u0434\u043e 24:00. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043b, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u043f\u0456\u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u043d\u043e\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0446\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0437\u0456 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0440\u0430\u0434\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b\u043b\u044f \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u0441\u0432\u0456\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0456 \u0431\u0440\u0430\u043a \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u2014 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e, \u0430 \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-36276 size-full\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1703\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-scaled.jpg 1703w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-200x300.jpg 200w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-233x350.jpg 233w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-768x1154.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-1022x1536.jpg 1022w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-1363x2048.jpg 1363w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/DSC_2206-100x150.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1703px) 100vw, 1703px\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432!<\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0456\u043d\u0438 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/specialists\/kozak-karolina-vladimirovna\/\">\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456<\/a>, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/app\">\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a<\/a> \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438: +38 (048) 730\u201300\u201330, +38 (096) 380\u201330\u201330, +38 (063) 380\u201330\u201330, +38 (066) 380\u201330\u201330.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 &ldquo;\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439&rdquo;. \u041e\u0442\u043e\u0436: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u0441\u043d\u0438? \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u044f\u0442\u0430\u043c, \u0430 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c? \u0427\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0422\u0430 \u044f\u043a \u041b\u0435\u043e\u043d\u0430\u0440\u0434\u043e \u0434\u043e \u0412\u0456\u043d\u0447\u0456 \u043c\u0456\u0433 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d? \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443\u0432\u0456 \u0441\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0422\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":36286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27,216],"tags":[326],"class_list":["post-36273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-articles","tag-semejjnaya-medicina"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":1530,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36273"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36287,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36273\/revisions\/36287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}