{"id":44970,"date":"2025-08-20T14:47:54","date_gmt":"2025-08-20T11:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/odrex.ua\/?p=44970"},"modified":"2025-09-17T14:51:30","modified_gmt":"2025-09-17T11:51:30","slug":"travlennya-vlitku-shho-varto-znaty-pro-sezonne-harchuvannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/travlennya-vlitku-shho-varto-znaty-pro-sezonne-harchuvannya\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443: \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-ua\">\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 &ldquo;<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44970\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-ru\" title=\"\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439\">\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/a>&rdquo;.<\/p><p><\/p>\n<h2>https:\/\/youtu.be\/_m0cJexFztQ<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0438\u043c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d?<\/h2>\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f: \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0439 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<br \/>\n\u2757 \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u0457 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f?<\/h2>\n<p>\u041b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0438 \u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2014 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445: \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0407\u0436\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 30\u201340 \u0445\u0432 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456?<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 10\u201315 \u0445\u0432 \u0443 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456:<br \/>\n\u2022 1 \u0447. \u043b. \u0441\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 1 \u043b\u0456\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u0431\u043e<br \/>\n\u2022 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u0446\u0442\u0443 \u043d\u0430 1 \u043b\u0456\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u2757 \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043b\u0456\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u2014 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0456\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443. \u041f\u043b\u0456\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0456 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u043a\u0438\u0434\u0430\u0439\u043b\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439, 69\/71 \u0442\u0430 \u0432 \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0424\u0456\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430, 38. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/specialists\/korolenko-halyna\/\">\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456<\/a>, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ua\/app\/\">\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a<\/a> \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 &ldquo;\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439&rdquo;. https:\/\/youtu.be\/_m0cJexFztQ \u042f\u043a\u0438\u043c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d? \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f: \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0439 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f. \u2757 \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u0457 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":44971,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27,218],"tags":[],"class_list":["post-44970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-videos"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":62,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44970"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44972,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44970\/revisions\/44972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}