{"id":9241,"date":"2017-12-19T02:05:08","date_gmt":"2017-12-18T23:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/odrex.ua\/?p=9241"},"modified":"2021-11-19T17:48:48","modified_gmt":"2021-11-19T14:48:48","slug":"hypertension-care","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/hypertension-care\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<figure class=\"align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9253\" src=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension.jpg\" alt=\"PEOPLE BG2\" width=\"1440\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension.jpg 1440w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension-300x101.jpg 300w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension-600x202.jpg 600w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension-768x259.jpg 768w, https:\/\/odrex.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/blog-2017-dec-hypertension-250x84.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0454 <a href=\"https:\/\/odrex.ua\/usenko-elena-anatolevna\/\">\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u0456\u0457\u0432\u043d\u0430 \u0423\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a>, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0417\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 &#8211; \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433, \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454 &#8211; \u0456 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0410\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0410\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0438 &#8211; \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0456\u0434\u0435\u044f. \u0423 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0433\u0456\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 &#8211; \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0442\u0438\u0441\u043a \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435. \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e: \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 &#8211; \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u0446\u0456\u043b\u043e\u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0437&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0447\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0448\u0443\u043c, \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0454 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u0423 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0454 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f kar\u014dshi &#8211; \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 &#8211; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0456<\/h3>\n<p>\u0413\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d. \u0426\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d: \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e, \u0442\u0430 \u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0433\u0456\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c, \u0456 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432: \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0446\u0456, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043e\u0440\u0443, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0430, \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0430, \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438), \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0456\u0454\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0456\u0454\u044e &#8211; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043a\u043e\u043c \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0437\u0443?<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0449\u043e-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0442\u0440, \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0434\u044f\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438. \u0412\u0433\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e &#8211; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438.<\/li>\n<li>\u0410 \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u0456\u0441 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a: \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0438\u0445, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0456\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430\u0432\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/h3>\n<p>\u0422\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e: \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456, \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u0456. \u0427\u0443\u0436\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f&#8217;\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d, \u0456 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043c\u043e. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e 5-30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0439, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0441\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b\u0435\u0446\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u044f\u0433\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0456 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454\u043c\u043e \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 2 \u0441\u043c \u0432\u0438\u0449\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0443. \u0410 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c 120\/80:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0456 \u043e\u0431\u0447\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0446\u0456.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0437\u0438 &#8211; \u043d\u0430 \u0442\u0456\u0439, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0441\u043a: \u041d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0432, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438. \u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456?<\/p>\n<div>\n<div>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0456, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0406 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0430 \u0446\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, \u0447\u0456\u043f\u0441\u0438). \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8211; \u0434\u043e 5-6 \u0433 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 4-5 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 (\u0446\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456). \u0406 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e: \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 5 \u043a\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 4-5 \u043c\u043c.<\/div>\n<div>\n<blockquote><p><strong>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e, \u0430 \u0440\u0438\u0441 &#8211; \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0440\u0456.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0420\u0456\u0434\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0447\u0430\u0440\u043e\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 1,5 \u043a\u0435\u043b\u0438\u0445\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 28 \u043c\u043b \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443). \u0414\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a &#8211; \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0442\u0438\u0445, \u0447\u0438\u044f \u0432\u0430\u0433\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 &#8211; \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435.<\/p>\n<div>\n<blockquote>\n<div><strong>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430 14%. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 &#8211; \u043d\u0430 4-9 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.)<\/strong><\/div>\n<\/blockquote>\n<div>\u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0454 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0406 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442: \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0449\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e 10-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e: \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D. \u0414\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456.<\/p>\n<p>\u0410 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e: \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0429\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0454 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 &#8211; \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0438\u0441\u043a &#8211; \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><strong>\u0411\u0456\u0431\u043b\u0456\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u044f<\/strong><\/p>\n<p>Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults, \u2014 Journal of the American College of Cardiology, \u2014 2017.<\/p>\n<p><em>M. A. Rodriguez, S. K. Kumar, M. De Caro.<\/em> Hypertensive Crisis \/\/ Cardiology in review. \u2014 2010. \u2014 Vol. 18 (\u21162).<\/p>\n<p><em>A. Franczyk, K. Stolarz-Skrzypek, A. Weso\u0142owska, D. Czarnecka.<\/em> Vitamin D and vitamin D receptor activators in treatment of hypertension and cardiovascular disease \/\/ Cardiovascular &amp; Hermatological Disorders Drug Targets. \u2014 2014. \u2014 Vol. 14 (\u2116 1)<\/p>\n<p><em>T. Krause, K. Lovibond, M. Caulfield, T. McCormack, B. Williams.<\/em> Management of hypertension: summary of NICE guidance \/\/ BMJ (Clinical research ed.). \u2014 2011. \u2014 \u2116 343.<\/p>\n<p><em>T. G. Pickering.<\/em> Work and Blood Pressure \/\/ Medscape. \u2014 Access mode: http:\/\/www.medscape.com\/viewarticle\/483505<\/p>\n<p><em>\u041b\u0456\u0434\u0456\u044f \u0411\u0443\u0437\u044f\u043d. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \/\/ \u041b\u0456\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. &#8211; 2013. &#8211; \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443: http:\/\/ldzh.ru\/content\/povyshennoe-davlenie<\/p><\/blockquote>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-ua\">\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 &ldquo;<a href=\"https:\/\/odrex.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9241\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-ru\" title=\"\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439\">\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/a>&rdquo;.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9251,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[27,216],"tags":[246],"class_list":["post-9241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-articles","tag-heart"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":2707,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9241"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30688,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9241\/revisions\/30688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrex.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}