Всі хвороби від нервів? Звісно, не всі. Але зв’язок між стресом і станом імунітету справді існує – і він доволі міцний. Стрес підвищує вироблення кортизолу – так званого гормону стресу, який діє як імуносупресор. Через хронічний стрес організм стає більш вразливим до вірусних, бактеріальних і грибкових інфекцій, а хронічні захворювання можуть загострюватися. Як підтримати імунітет? […]
