Необхідні вітаміни для вагітних ♦ Фолієва кислота Щоб отримати добову норму фолієвої кислоти з їжі, доведеться з’їсти майже кілограм броколі. Але на щастя, фолієва кислота доступна у вигляді добавки. Вона необхідна для формування нервової трубки плода, з якої розвиваються головний і спинний мозок. Також знижує ризик вад серцево-судинної системи та бере участь у процесі кровотворення. […]