Хто може стати донором? Якщо коротко: вам є 18+, вага понад 50 кг і ви добре почуваєтесь. Є нюанси — наприклад, після хвороб, операцій чи тату має пройти певний час. Тому якщо сумніваєтесь — краще уточнити у лікаря або перевірити умови на сайті центру переливання. Як підготуватись? легкий сніданок (без кави і без яєць) без […]
Чому болить спина? Часто це так званий «дачний синдром» — коли ми різко збільшуємо фізичну активність без підготовки. Додаються й інші чинники: переохолодження, м’язові спазми, тривале сидіння, незручні пози. Навіть стрес може посилювати біль — через викид адреналіну м’язи напружуються сильніше. Іноді люди пов’язують погіршення самопочуття з магнітними бурями. Вони справді можуть впливати на загальне […]
