Подробнее смотрите в нашем видео: там мы с Константином Хацько, Русланой Ворониной и Одриком расскажем, как даже маленькие и простые привычки могут кардинально изменить наше здоровье и самочувствие
Физическая активность — полезная привычка, которая позволяет пребывать в тонусе нашим мышцам, внутренним органам и дает заряд бодрости на целый день!
Сочетание кардиологических и физических нагрузок полезны для сердца, сосудов, дыхательной системы, а также улучшают состояние костей и работу мозга, предотвращают болезни сердца и диабет.
Размеры нагрузки и длительность занятий — это индивидуальные параметры, которые каждый человек определяет для себя сам. Об этом нам рассказывает Константин Хацько — заведующий отделением интервенционной радиологии, рентгенэндоваскулярный хирург, сердечно-сосудистый хирург, а также Руслана Воронина — руководитель скорой помощи.
Поздравляем вас с наступающими праздниками, желаем здоровья и не забываем регулярно заниматься спортом!
