Щодня треба гуляти мінімум 30 хвилин. Ідеально, якщо надвечір – так у дитини не буде проблем зі сном. Дитині необхідна фізична активність (насправді, всім дорослим теж). Звичайно, вона має відповідати віку та індивідуальним особливостям. Річ в тому, що під час руху м’язів покращується кровообіг, а відтак і циркуляція імуноглобулінів. Вони в свою чергу допомагають побороти […]
