Посты с тэгом: семейная медицина

Симптоми хронічної втоми. Розбираємось, коли потрібен вихідний, а коли – лікарняний

Загальна слабкість, проблеми зі сном, пам’яттю та увагою, головний біль, роздратованість, апатія, біль у м’язах та навіть тремор можуть виникати внаслідок перевтоми. Зрозуміти, що ви маєте справу саме з хронічною хворобою, не так вже й складно – якщо ці симптоми виникли від перевантаження, то вони самостійно пройдуть після відпочинку. Однак якщо ви відпочили, а сили так і не з’явилися – це серйозний привід записатися на консультацію сімейного лікаря.

Пошук кореня проблеми. Чому виникає хронічна втома?

Причин може бути дуже багато, розділимо їх на три блоки:

• психоемоційні фактори, до яких відносяться стреси, тривога, монотонність роботи протягом тривалого часу тощо;
• фізіологічні: серцево-судинні захворювання, онкологія, менопауза, хвороби щитоподібної залози, апное уві сні, вагітність тощо;
• спосіб життя: відсутність вихідних, перевантаження, зловживання алкоголем або наркотичними речовинами, незбалансоване харчування, недостатність сну тощо.

Які обстеження може призначити лікар при підозрі на хронічну втому?

Хронічна втома може бути як окремим діагнозом (синдром хронічної втоми, або ж міалгічний енцефаломієліт), так і симптомом якоїсь іншої хвороби. Для визначення плану терапії це дуже важливо диференціювати, тому лікар може призначити такі обстеження:

• лабораторні аналізи,
• аналізи для визначення рівня гормонів,
• ЕКГ, УЗД щитоподібної залози тощо,
• аналізи для визначення вогнища інфекції тощо.

Звісно, проходити одночасно усі обстеження та здавати всі аналізи немає сенсу – тому перед тим, як їх призначити, лікар збирає анамнез та проводить загальний огляд. Після отримання всіх результатів лікар або призначить терапію, або скерує до вузького фахівця.

Як позбутися хронічної втоми?

Універсального рецепту не існує, бо все залежить від першопричини виникнення втоми. Лікар за необхідності підбирає медикаментозне лікування та дає поради щодо корекції способу життя:

• Дотримуватися режиму роботи і відпочинку. Вихідні – це важливо, причому не лише для вас, але й для роботодавця, бо регулярний відпочинок забезпечує максимальну ефективність.
• Дотримуватися гігієни сну. Це не завжди реальне завдання для тих, хто зараз живе в Україні, однак варто хоча б намагатися мати повноцінний сон. При цьому бажано лягати в один і той самий час.
• Збалансовано харчуватися. Раціон варто урізноманітнювати, щоб організм отримував достатньо вітамінів та мікроелементів.
• Регулярно займатися фізичною активністю – варто обрати те, що по душі та виділяти на це час хоча б тричі на тиждень. Це не обов’язково має бути спортзал – прогулянка пішки теж рахується.
• Приділяти час для себе – сходити в кіно, на сеанс масажу, на танці тощо.

Альбіна Анатоліївна приймає в Поліклініці всієї сім’ї на Сахарова. Записатись на її консультацію, а також подати заявку на укладання декларації можна через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

Як діагностувати в себе тривожно-депресивний стан?

У суспільстві, на жаль, поведінкові порушення стигматизуються. Люди з депресією почуваються дивними, «гіршими», піддаються критиці та цькуванню від оточення, приховують свій стан, соромляться та не отримують своєчасної допомоги.

І найчастіше сімейні лікарі є першими, до кого звертається пацієнт з ознаками тривоги та депресії – навіть коли ті ховаються під маскою інших хвороб.

Ознаки, які можуть вказувати на наявність тривожно-депресивного синдрому:

• пригнічений настрій, відсутність радості, відсутність мотивації,
• порушення сну (безсоння або навпаки тривала сонливість),
• порушення апетиту,
• неможливість розслабитись,
• головний біль, посилене серцебиття і потовиділення,
• шлунково-кишкові розлади,
• порушення концентрації уваги, забудькуватість,
• постійне відчуття втоми,
• роздратованість.

❕ Часто ці скарги стосуються й соматичних захворювань. Необхідно своєчасно звернутися до лікаря для обстеження.

Які інструменти використовує лікар для діагностики тривоги та депресії?

В першу чергу – діалог. Ретельно зібраний анамнез та розмова допоможуть знайти зв’язок з травмувальними подіями та виявити психологічні риси пацієнта. Саме тому варто чесно та відверто розповідати лікарю про свій стан.

Також важливе місце в діагностиці займає тестування:

• шкала тривоги та депресії Бека,
• міжнародна шкала депресії PHQ-9,
• шкала тривоги GAD-7 тощо.

Питання і відповіді про тривожно-депресивний стан

1. Я соромлюсь свого стану. Як бути?
Кожна людина має право на отримання допомоги та на прийняття й визнання своїх почуттів. Не варто знецінювати їх та порівнювати себе з іншими.

2. Які рекомендації я можу отримати від лікаря?
Залежно від стану, лікар може надати поради, що стосуються способу життя, призначити базову терапію, надати психологічну підтримку та за необхідності скерувати до профільного фахівця (психолога, невролога або психіатра).

3. Якщо мені рекомендують звернутись до психолога або психіатра, це означає що я психічно хворий?
Поведінкове порушення може бути нормальною реакцією на певні події або дійсно бути ознакою психічного захворювання. Розібратися в конкретному випадку та призначити ефективне лікування може спеціаліст на особистій консультації, тож не варто від неї відмовлятися.

4. Боюсь приймати медикаментозну терапію. Чи стану я залежним?
Більшість сучасних препаратів, які використовують для лікування тривоги та депресії, добре переносяться пацієнтами, не викликають залежності, не заважають працювати та сідати за кермо. Протягом лікування варто регулярно відвідувати контрольні огляди, щоб лікар міг контролювати стан та за потреби скорегувати призначення.

5. Який результат я отримаю після лікування?
Лікування тривожно-депресивних розладів, як правило, тривале. Але результативне: значно покращується загальний стан, нормалізується сон, зменшується тривожність, покращується пам’ять та концентрація уваги, підвищується настрій, зростає продуктивність, і як наслідок, формуються нові гарні звички.

6. Які існують методи самодопомоги?

• Регулярна, не менше 3 разів на тиждень, фізична активність,
• дотримання режиму сну,
• дотримання розпорядку дня, за потребою – ведення щоденника,
• свіже повітря, прогулянки на природі,
• медитації, дихальні вправи,
• спілкування з доброзичливими людьми,
• творчість тощо.

7. Я втратив близьку людину/житло. Як жити далі?
Важливо зрозуміти, що біль від втрати не зникне на фоні лікування та звернення до лікаря. Переживання емоцій від горя та втрати потребує певного часу. В складні моменти нормально бути вразливим та звертатись за підтримкою, не вимагати від себе залізної стійкості та максимальної витримки. Епізод втрати зустрічає кожен з нас на різних етапах життя. Головне – прожити його з любов’ю до себе, піклуванням та вірою у власні сили.

Записатись на консультацію Анжели Вадимівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30. До речі, Анжела Вадимівна також має кваліфікацію лікаря УЗД, тож приймає і на ультразвукову діагностику.

В чому особливість FLiRT?

У вірусів є здатність мутувати – змінюватись, щоб легше проникати в клітини організму та «виживати» там. Штам FLiRT, як і інші варіанти Omicron, має підвищену здатність до передачі. Хоча він передається швидше, симптоматика FLiRT зазвичай не є такою важкою, як у попередніх варіантів вірусу.

Які симптоми викликає FLiRT?

Симптоматика FLiRT схожа на симптоми інших гострих респіраторних вірусних інфекцій:

• лихоманка,
• кашель та задишка,
• втома та слабкість
• біль у м’язах та суглобах,
• головний біль,
• втрата нюху та смаку,
• нежить та біль у горлі,
• розлад травлення.

Як лікуватися, якщо підхопили вірус?

Лікування FLiRT симптоматичне. Для цього треба звернутись до свого лікаря і детально описати свої скарги. Залежно від них лікар призначає лікування, щоб полегшити симптоми.

❕Важливо залишатися вдома, дотримуватися режиму самоізоляції, збалансовано харчуватись, достатньо спати і пити воду.

Які ускладнення можуть бути при FLiRT?

Як і інші штами COVID-19, FLiRT може викликати низку серйозних ускладнень. Серед них:

• Пневмонія та гострий респіраторний дистрес-синдром (ОРДС).
• Тромбози та емболії.
• Міокардит та інші серцево-судинні захворювання.
• Постковідний синдром, так званий «лонг-ковід» – наслідки перенесеної ковідної інфекції, симптоми якої можуть тривати до 12 тижнів включаючи втому, когнітивні порушення, випадіння волосся, головні болі тощо.

Саме через ризик ускладнень не варто займатися самолікуванням, а звертатися по допомогу до свого сімейного лікаря.

Особливо вразливими перед ускладненнями є люди з хронічними захворюваннями, люди старше 60 років та вагітні.

Яка повинна бути профілактика?

Найефективнішою профілактикою усладнень залишається вакцінація. Нещодавно МОЗ оновили рекомендації щодо щеплення: для більшості людей треба зробити 1 дозу вакцини, а для людей з підвищених груп ризику – ревакцинація кожні 6-12 місяців.

Тож якщо останню вакцинацію ви робили більше року тому, але ви входите до наступних категорій осіб, вам треба зробити бустерну дозу вакцини, щоб захистити себе від можливих ускладнень:

• люди з ослабленим імунітетом чи супутніми або важкими хронічними захворюваннями (цукровий діабет, гіпертонічна хвороба тощо),
• вагітні жінки,
• люди, старші за 60 років,
• представники професійної групи ризику (лікарі, вчителі, військові тощо).

Психологічний вплив та підтримка

Стан фізичного нездужання внаслідок ковіду може посилити емоційні переживання. Важливо звернути увагу на такі аспекти:

• стрес та тривожність – якщо ви відчуваєте розлад сну чи інші симптоми тривожності, повідомте про це лікарю. Недостатність сну може погіршувати емоційний стан і знижувати захисні сили організму.
• підтримка близьких – надавайте емоційну підтримку близьким і не соромтеся просити підтримки у друзів і родини, якщо її потребуєте. Використовуйте відео-дзвінки для підтримання зв’язку під час самоізоляції, щоб не відчувати себе самотньо.
• професійна психологічна допомога корисна для кожного, хто відчуває значний негативний вплив самоізоляції через хворобу.

З Вікторією Дмитрук можна укласти декларацію в місті Южне. Записатись на консультацію Вікторії Василівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

Харчування мами під час грудного вигодовування: що варто прибрати з раціону, а що навпаки додати?

Молодим мамам доводиться їсти за двох – а точніше, приблизно на 400 калорій більше, ніж зазвичай. Головне правило при формуванні раціону – постійно урізноманітнювати його. Це впливатиме на смак молока, тож дитина матиме змогу сформувати харчові уподобання.

При ГВ дуже важливо споживати продукти, які містять білок: м’ясо, молочку, бобові, морепродукти, цільнозерновий хліб та, звісно, фрукти та овочі.

❕ Цілком вірогідно, що може знадобитися додатковий прийом вітамінів або мінералів. Але не варто призначати їх собі самостійно: лікар має визначити дефіцити та підібрати дозування.

А як щодо води?

Норма води для мам, які годують, не відрізняється від норми для всіх інших. Щоденно варто випивати рідини у кількості приблизно 4% від маси тіла (кількість може залежати від погоди, активності тощо). При цьому, перевагу треба віддавати саме чистій воді, а не солодким сокам чи газировці.

Каву можна пити, але не більше як 2-3 чашки на день – зловживання напоєм може погіршити сон маляти. Від алкоголя краще повністю відмовитись на час ГВ.

А якщо мама вегетаріанка?

Жінкам, які не їдять продукти тваринного походження, може знадобитися додатковий прийом вітаміну B12 та Омега-3 (дозування має призначити лікар!).

В раціон обов’язково варто включати продукти, які містять достатньо заліза, білка та кальцію. Це можуть бути злакові, бобові, сочевиця, зелені овочі, сухофрукти, горіхи, молочка тощо. Необхідні також продукти, багаті на вітамін С.

Чи може раціон мами сформувати алергію на певний продукт у дитини?

На жаль, так. Але цього можна уникнути – якщо бачите, що у малюка після годування грудним молоком виникла висипка, діарея, захриплість та занепокоєння, зверніться до лікаря. Разом ви визначите, що саме з продуктів могло викликати реакцію у дитини та припинити його вживати.

Записатись на консультацію Валентини Романівни або укласти з нею декларацію можна через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

Міф 1. Підвищений вік у похилому віці – це нормально.

З віком дійсно може незначно підвищуватися тиск через стан судин. Але ключове тут «незначно». Якщо протягом місяця тиск хоча б двічі сягнув 140/90 – є підстави підозрювати гіпертензію (для старших за 80 років ці цифри становлять 150/90).

❕ Гіпертензія у пацієнтів поважного віку успішно лікується. Не варто відкладати консультацію лікаря через упередження про вік.

Міф 2. На гіпертензію хворіють тільки люди старшого віку.

Такий діагноз дійсно частіше виставляють людям похилого віку. Але, на жаль, в молодих пацієнтів, і навіть у дітей, тиск також може підвищуватися до небезпечних позначок.

Міф 3. Для кожного своя норма тиску

Нормальний тиск дорослої людини має бути в межах 90/60 – 140/90. Для осіб старше 80 років – не вище як 150/90.

❕ Якщо вам 50, ваш тиск становить 150/90, і ви при цьому нормально почуваєтесь – вам все одно необхідно звертатися до лікаря. Про це – наступний пункт.

Міф 4. Якщо немає симптомів – немає проблем.

Підвищення тиску може бути причиною головного болю, «мушок» перед очима, запаморочення тощо. Однак не завжди – хвороба може протікати безсимптомно.
«Тихий вбивця» – це якраз про гіпертензію.

Міф 5. Крапельниці раз на рік допомагають нормалізувати тиск.

Універсальних ліків не існує. Тож не варто сподіватися на крапельницю, яка за раз «прочистить судини», «нормалізує тиск» і зробить «детокс». Лікар має зібрати анамнез та провести діагностику, і лише після цього, спираючись на медичні протоколи, виписати лікування. А в протоколах немає пункту про лікування тиску крапельницею.

Міф 6. Харчування ніяк не впливає на тиск.

Ще і як впливає. Дослідження показали, що раціон з підвищеним вмістом солі може викликати виникнення гіпертензії. Норма щоденного споживання солі – від 3 до 5 грамів.

Записатись на консультацію Олени Володимирівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

Про що говорять дослідження

Через слабку вивченість електронних сигарет, ми не можемо до кінця знати віддалені наслідки. Однак дещо вже зрозуміло.

CDC попереджають: якщо людина ніколи не курила і почала вживати електронні сигарети, то це викликає звикання так само, як і у випадку з традиційними сигаретами. Але при цьому чи не найвищу шкоду несе аерозоль, який містить шкідливі ароматизатори, а також леткі органічні сполуки та метали (нікель, олово та свинець), що спричиняють серйозні захворювання легень, у тому числі і рак.

Найновіше дослідження Європейського респіраторного товариства остаточно розвіяло міф про те, що е-сигарети або вейпи безпечніші. Згідно з ним, таке паління викликає миттєве зростання тромбоутворення, погіршує здатність дрібних кровоносних судин розширюватися та скорочуватися, а також підвищує частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск. При тривалому використанні е-сигарети можуть призвести до інсульту або інфаркту.

Пошкодження легень

У січні 2018 року було опубліковано консенсусний звіт з чіткими доказами, що молодь, яка використовує е-сигарети, має підвищений ризик кашлю та хрипів, загострень астми.

Як терапевт, що часто стикається на прийомі з молодими курцями «безпечних» е-сигарет, Кароліна Володимирівна підтверджує ці висновки — легені у молодих людей, що палять е-сигарети, дійсно мають виражені рентгенологічні зміни.

Лікарка особисто неодноразово встановлювала діагноз бронхіальної астми у людини, що 2-3 роки як палить електронні сигарети, а до цього не мала проблем з легенями. Ще один з наслідків — E-cigarette, or Vaping Product, Use Associated Lung Injury (EVALI).

Більшість випадків пошкодження легенів (EVALI) відбуваються серед підлітків і молоді. Як правило, симптоми починаються поступово, із задишки та болі у грудях. Та у деяких випадках серйозні труднощі з диханням призводять до госпіталізації, підключення до апаратів ШВЛ та летальності.

Зараз експерти підозрюють, що причиною є забруднення легень деякою формою вітаміну Е (так званого ацетату вітаміну Е), що міститься у деяких електронних сигаретах, а також речовини під назвою тетрагідроканабінол (ТГК). Цікаво, що кількість нових випадків EVALI різко зменшилася після проведення освітніх кампаній, а також видалення ацетату вітаміну Е зі складу електронних сигарет.

Ряд інших наслідків для здоров’я:

• Навіть деякі «безнікотинові» електронні сигарети містять нікотин, а він викликає сильну залежність і може впливати на розвиток мозку.
• Вибухи та опіки через несправні батареї.
• Випадкове потрапляння рідини в організм спричиняє гостре отруєння нікотином.

Але як щодо переваг?

На додаток до задоволення, яке приносить вейп, деякі дані свідчать про те, що він допомагає деяким людям кинути палити. Але результати досліджень неоднозначні, і поки що FDA не схвалило вейпінг як метод відмови від куріння.

Відмова від паління — найкраща профілактика багатьох захворювань. Щоб це зробити остаточно, варто заручитися підтримкою вашого сімейного лікаря.

Ви можете записатись на консультацію Кароліни Володимирівни через форму на сайті, через мобільний додаток або за номерами: +38 (048) 730–00–30, +38 (096) 380–30–30, +38 (063) 380–30–30, +38 (066) 380–30–30.

Як проявляється хвороба?

• Задишка — має нападоподібний характер і змінюється за інтенсивністю, може з’явитись в будь-яку пору доби, але найчастіше – вночі і під ранок. Деякі пацієнти відчувають її, як стискання в грудній клітці.
• Свистяче дихання.
• Кашель — сухий, нападоподібний, часто супроводжує задишку або може бути єдиним симптомом.
• У пацієнтів з алергічною астмою можуть бути симптоми інших алергічних захворювань, найчастіше алергічного риніту.

Симптоми, характерні здебільшого для загострення:

• свистячі або дзижчачі хрипи,
• подовжений видих.

Також при загостренні астми можна спостерігати роботу додаткових дихальних м’язів з втягуванням міжреберних проміжків і тахікардію.

В чому причина появи астми?

• Індивідуальні фактори:
  • генетична схильність (атопія, гіперреактивність бронхів, продукція медіаторів запалення),
  • жіноча стать (у дорослих), чоловіча стать (у дітей),
  • негроїдна раса,
  • ожиріння.
•  Середовищні фактори:
  • алергени у приміщенні (кліщі домашнього пилу, домашніх тварин, цвіль та дріжджові грибки, алергени тарганів),
  • алергени зовнішнього середовища (зокрема пилок рослин, найчастіше трав і дерев),
  • тютюновий дим (причому не тільки при активному, але й при пасивному курінні),
  • забруднення атмосферного повітря зовні і в приміщенні,
  • респіраторні вірусні інфекції в дитинстві,
  • дієта тощо.

❕ Зазвичай напад виникає під впливом тригерів, наприклад, алергенів, респіраторних інфекцій, фізичного навантаження, сильних емоцій, зміни погоди, харчових добавок, певних медикаментів, тютюнового диму тощо. В більшості випадків він розвивається протягом декількох днів, але бувають і неочікувані та сильні напади.

Під час нападу збільшуються слизові оболонки бронхіол, внаслідок чого звужуються дихальні шляхи, людина не може нормально вдихнути повітря чи видихнути.

Алгоритм дій під час нападу астми:

1. ліквідація бронхообструкції – використання інгаляцій.
2. ліквідація гіпоксемії – оксигенотерапія.
3. зменшення запального стану і профілактика рецидивів, тобто завчасне використання системних глюкокортикоїдів.

Ці поради допоможуть знизити ризик захворіти на бронхіальну астму:

• стежте за чистотою вдома — регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення,
• стежте за рівнем сухості повітря, за потреби — зволожуйте і фільтруйте його спеціальними приладами,
• обмежте використання побутової хімії, а під час прибирання користуйтеся гумовими рукавичками і маскою,
• при перших підозрах на алергію зверніться до лікаря,
• оскільки причиною астми можуть стати деякі препарати, не займайтесь самолікуванням, перед прийомом будь-яких ліків радьтеся з лікарем!

Записатись на консультацію Анни Павлівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

В чому причина хвороби?

Збудник правця живе у ґрунті та у кишковому тракті тварин. Інфікування відбувається при потраплянні бруду у рану або поріз, навіть якщо ушкодження шкіри незначне, може бути достатньо садна на колінці. Також зараження може виникати через укуси тварин, травмування гострими предметами, уламками деревини, при опіках.

До речі, антисептик не вбиває спори правцю, тож промивання рани не врятує від зараження цією інфекцією.

У воєнний час вакцинація від правця особливо актуальна – військові на фронті, а також цивільні у районах, які піддаються обстрілам, мають підвищений ризик отримання травм із забрудненням. Втім навіть якщо ви живете у безпечній зоні, не варто нехтувати щепленням – у сезон активного відпочинку на природі, садівництва та проведення часу на дачі ризик травмуватися теж існує.

Які симптоми правця?

Потрапляючи в рану, бактерія виробляє надпотужний нейротоксин. Між інфікуванням та появою симптомів може проходити від 3 до 21 дня, а іноді цей прихований період може тривати до 8 місяців.

Хвороба може проявлятися такими симптомами:

• спазми мʼязів обличчя або кінцівок,
• судоми м‘язів спини та живота,
• утруднене відкривання рота, витріщання очей та «сардонічна посмішка» (схожа на посмішку крізь сльози),
• раптові судоми всього тіла
• загальна слабкість,
• головний біль,
• підвищена температура тіла та пітливість,
• прискорене серцебиття,
• утруднене дихання,
• синюшність шкіри,
• ламкість кісток,
• параліч тощо.

При появі таких симптомів необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.

Як лікують правець?

При підозрі на захворювання хворого негайно госпіталізують. Проводять місцеву обробку рани, через яку відбулося інфікування, вводять протиправцеву сироватку, що нейтралізує токсин, який виділяють бактерії-збудники, та проводять симптоматичне лікування.

Чим небезпечна хвороба?

Правець може викликати такі ускладнення:

• запалення легень,
• закупорка судин згустком крові (емболія легеневих артерій)
• переломи кісток (через сильні судоми),
• зупинка серця або дихання через спазм мʼязів
• інфаркт тощо.

Смертність від правця сягає 70%, залежно від віку, лікування, загального стану хворого. Без госпіталізації та інтенсивного лікування кількість летальних випадків серед людей найстаршого і наймолодшого віку – 100%.

Але всього цього можна уникнути.

Як захиститися від правця?

Єдиною дієвою профілактикою є вакцинація. До речі, перенесена хвороба не формує тривалий імунітет, тож після одужання необхідно буде щеплюватися.

Вакцина від правця міститься у складі комбінованих вакцин, наприклад АКДП, яка захищає ще й від інших небезпечних інфекцій — дифтерії та кашлюку.

Відповідно до національного календаря щеплень, діти отримують щеплення в 2, 4, 6, 18 місяців, 6 та 16 років. Дорослим треба ревакцинуватися щодесять років. Якщо пропустили щеплення, або ж не знаєте, чи вакцинувалися у дитинстві, негайно звертайтесь до сімейного лікаря, щоб отримати захист від хвороби.

Записатись на консультацію Катерини Віталіївни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.

Про себе Валентина Романівна каже: «Більш за все я люблю працювати з новонародженими діточками та їх матусями, сприяти лагідному взаємозвʼязку всієї родини у різних ситуаціях. Нещодавно я активно розпочала свою роботу у напрямку організації грудного вигодовування. Для мене це новий всесвіт, бо я відчуваю відповідальність за повноцінний розвиток маленької людини, якій особисто мені хочеться віддати все найкраще».

Отже, які питання вирішує консультант з грудного вигодовування?

• Перш за все, я намагаюся кожній матусі надати психологічну підтримку в будь-якому випадку, сьогодні це надважливо.
• Правильне прикладання дитини до грудей.

Багато хто може висловити думки про те, що це дуже природньо і допомога спеціаліста не потрібна, але так буває не завжди. Чимало питань, проблем та складнощів виникають на цьому шляху. Звичайно, що порад можна знайти багато, але тут важливо отримати професійні та доказові рекомендації, щоб не нашкодити дитині та матері.

• Повернення грудного вигодовування попри призначення суміші. Відомо, що релактація можлива у будь-який час після пологів. Це складна робота, та в цьому дуже важлива не тільки підтримка всієї родини, сили та натхнення матері, але і вірні та чіткі кроки від консультанта з ГВ.
• Огляд та оцінка. Завдяки тому, що Валентина Романівна має педіатричний досвід, лікарка може на прийомі оцінити, наскільки відповідає розвиток вашої дитини віку, та своєчасно встановити, чи достатньо грудного молока вона отримує. Якщо ні, то розпочати роботу у напрямку налагодження лактації та повноцінного розвитку дитини. Варто не забувати, що у невідповідності розвитку чимало інших причин, які потрібно буде виключити.
• Догляд за грудьми: як попередити лактостаз та що робити, якщо він виник? як вирішити проблеми болю у грудях під час прикладання?
• Супровід ГВ під час хвороби матусі.
• Розбір протипоказів до будь-якого препарату під час годування грудним молоком. Якщо мати планує приймати чи вже приймає медикаменти, це має бути безпечно для дитини.

Все це є рутиною на прийомі консультанта з грудного вигодовування, і може стати дуже корисним для молодих мам. Отже, очікуємо всіх, хто бажає отримати консультацію Валентини Романівни.

А записатись на консультацію сімейного лікаря ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.