До яких фахівців варто звернутися перед вагітністю?
1. Гінеколог – щоб з’ясувати стан здоров’я репродуктивної системи:
- огляд,
- цитологічне дослідження шийки матки,
- ВПЛ-тестування;
- ПЛР-тест на інфекції, що передаються статевим шляхом,
- виявлення антитіл до блідої трепонеми, антигенів та антитіл до ВІЛ-1 та -2, виявлення HbsAg, анти — HCV.
- TORCH-інфекції: токсоплазмоз, краснуха, ЦМВ, герпес (особливо IgG та IgМ до вірусу краснухи!)
- Загальний аналіз крові, сечі,
- Аналіз на ТТГ, Т4,
- Феритин, глюкоза, вітамін D,
- Група крові, резус-фактор (при негативному резус-факторі жінки, необхідно уточнити резус-фактор чоловіка).
2. Терапевт – для загальної оцінки здоров’я.
3. Ендокринолог – за наявності порушень гормонального фону.
4. Стоматолог — для виявлення вогнища хронічної інфекції та своєчасного лікування.
❗❗❗ Готуватися потрібно не лише майбутній мамі, але й батькові 👉
Підготовка для майбутнього батька:
1. Спермограма (при плануванні >35 років або після 6-12 міс. безрезультатних спроб)
2. Консультація уролога у таких випадках:
- вік понад 40 років,
- при захворюваннях репродуктивної системи, ІПСШ (в теперішній час або в анамнезі),
- при наявності шкідливих умов праці (в теперішній час або в анамнезі),
- при обстеженні пари з безпліддям.
Яким має бути раціон майбутніх батьків?
✔️ Фрукти та овочі – джерела вітамінів,
✔️ риба (жирна, морська) – омега-3,
✔️ бобові, гречка, яйця – джерела білка та заліза,
✔️ молочні продукти – кальцій,
✔️ цільнозернові продукти.
Яких продуктів варто уникати:
🙅 напівфабрикати, трансжири, надлишок цукру,
🙅 алкоголь – може вплинути на якість яйцеклітини/сперми.
🙅 куріння – підвищує ризик викидня, ураження плаценти, вроджених вад.
Які вітаміни потрібні майбутній мамі?
💊 Фолієва кислота (400–800 мкг/день) – профілактика вад нервової трубки.
💊 Вітамін D (1000–2000 МО) – регуляція імунітету, репродуктивна функція.
💊 Залізо (за потреби) – при анемії.
💊 Йод (150 мкг/день) – для функції щитоподібної залози.
Починати прийом варто мінімум за 3 місяці до зачаття. Але після консультації з лікарем!
Чи потрібно вакцинуватися перед вагітністю?
Так, це обов’язковий етап. Обов’язково треба перевірити імунітет або щепитися заздалегідь проти таких захворювань:
💉 Краснуха – може спричинити вади плода (робити щонайменше за 1 місяць до вагітності)
💉 Гепатит B – захищає маму і дитину.
💉 Грип – рекомендовано в сезон для захисту вагітної.
Як розрахувати сприятливі дні для зачаття?
Овуляція настає приблизно за 14 днів до наступної менструації (в умовах регулярного 28-30 денного менструального циклу). Сприятливе «вікно фертильності» – 5 днів до овуляції і 1 день після.
❗❗❗ Якщо вагітність не настає протягом 12 місяців регулярного статевого життя у жінки до 35 років та протягом 6 місяців, якщо жінці понад 35 років, варто звернутися до гінеколога.
Катерина Олександрівна приймає в Поліклініках всієї сім’ї на Сахарова та в Південному. Записатись на її консультацію ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
