Що відбувається з тілом?
Під час постільного режиму організм починає швидко втрачати м’язову масу та силу. М’язи працюють за принципом: «використовуєш — зберігаєш, не використовуєш — втрачаєш».
За перший тиждень малорухливості людина може втратити до 10-15% м’язової сили, а після перебування у відділенні інтенсивної терапії ці втрати можуть бути ще більшими.
Але проблема не лише у м’язах:
- Погіршується робота серцево-судинної системи — навіть незначне фізичне навантаження викликає задишку, серцебиття або запаморочення.
- Знижується витривалість.
- Порушується рівновага та координація.
- Зростає ризик падінь.
- З’являється страх рухатися, тому людина ще більше обмежує активність, потрапляючи у замкнене коло.
Коли це трапляється найчастіше?
- після лікування в реанімації,
- після інсульту,
- після респіраторних захворювань,
- після великих операцій,
- після переломів і тривалої іммобілізації;
- після тривалих госпіталізацій;
- після будь-якого захворювання, яке змусило довго перебувати у ліжку.
Чому не варто просто чекати?
Багато хто думає: «Треба просто більше відпочити» Насправді надмірний спокій після виписки часто лише продовжує втрату функцій.
Без правильно підібраної активності м’язи продовжують слабшати, витривалість не відновлюється, а повернення до звичного життя займає значно більше часу.
Саме тут починається медична реабілітація. Реабілітація — це не просто фізичні вправи.
Спочатку лікар оцінює стан людини:
- що саме обмежує рух;
- які функції втрачено;
- чи безпечно збільшувати навантаження;
- які ризики існують саме для цього пацієнта.
Після цього складається індивідуальний план відновлення.
Головна мета — повернути людині можливість жити максимально самостійно: ходити, обслуговувати себе, працювати, займатися улюбленими справами та повернутися до звичного життя.
Чим раніше розпочинається реабілітація, тим більше шансів відновити втрачені функції, уникнути ускладнень і швидше повернутися до активного життя.
Записатись на консультацію Дмитра Андрійовича можна через форму на сайті за допомогою мобільного додатку або в операторів кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
