Захворювання, які найчастіше загострюються після сонячного впливу
- Атопічний дерматит – ультрафіолет пошкоджує природний захисний бар’єр шкіри, через що виникають свербіж і нові висипання.
- Бактеріальні інфекції шкіри – тепла погода, вологість, мокрий одяг, мікротравми та недостатня гігієна створюють умови для їх розвитку.
- Герпес, розацеа, акне – також належать до станів, що часто активізуються після сонячних днів.
- Злоякісні новоутворення шкіри (базаліома, плоскоклітинний рак, меланома). Насторожити повинні будь-які зміни родимок — розмір, форма, колір, нечіткі межі, кровоточивість. Також сигналом небезпеки є поява нових утворень, свербіж, кірочки або виразки.
- Псоріаз – у частини пацієнтів сонце покращує стан, але іноді УФ-промені провокують загострення.
- Дисгідротична екзема – проявляється дрібними пухирцями на долонях і стопах. Спочатку вони містять прозору рідину, яка згодом може жовтіти.
- Актинічний кератоз – виникає тоді, коли ультрафіолет руйнує генетичний матеріал клітин шкіри та запускає процеси, які можуть перерости у передракові.
- Фотодерматози та сонячна кропив’янка – реакція імунної системи на ультрафіолет, що проявляється висипами, свербежем і дрібними пухирцями.
- Системний червоний вовчак – сонячне світло може стати тригером загострення: з’являється запалення та характерні висипи на обличчі, шиї чи руках.
«Червоні прапорці», за яких потрібно звертатися до лікаря
- Родимки та новоутворення: поява нових утворень або зміни у вже наявних — розмір, форма, колір, межі, кровоточивість. Також небезпечно, якщо з’являються бородавки, папіломи чи інші підозрілі утворення.
- Волосся: раптове чи інтенсивне випадіння, поява лупи, свербіж або інші зміни шкіри голови.
- Нігті: зміна кольору, форми, текстури, ламкість чи розшарування.
- Свербіж, біль, набряки після перебування на сонці, особливо якщо вони виражені або тривають довго.
- Набряки незрозумілого походження, що супроводжуються свербежем чи висипом.
- Виразки та ранки, які не загоюються протягом тривалого часу.
- Загострення хронічних захворювань шкіри (екзема, псоріаз, атопічний дерматит тощо).
Як правильно доглядати за шкірою після повернення з відпустки?
- Зволоження шкіри
Після сонця і моря шкіра часто стає сухою та подразненою. Важливо щодня використовувати заспокійливі та зволожуючі засоби — креми, лосьйони чи гелі з пантенолом, гліцерином, гіалуроновою кислотою або церамідами. Вони допомагають відновити водний баланс і зняти почервоніння.
- Відновлення гідробалансу зсередини
Пийте достатньо води протягом дня — це допоможе шкірі швидше відновитися після впливу сонця, спеки та солоної морської води.
- Делікатне очищення
Краще уникати агресивних пілінгів, скрабів чи спиртовмісних засобів одразу після відпочинку. Обирайте м’які пінки або міцелярну воду, щоб не пошкодити вже ослаблений шкірний бар’єр.
- Відновлення бар’єрної функції шкіри
За потреби використовуйте емолієнти — вони утримують вологу та допомагають швидше загоїти мікропошкодження. Це особливо актуально, якщо шкіра лущиться чи є відчуття стягнутості.
- Додатковий догляд
Корисно додати в раціон продукти, багаті на антиоксиданти (ягоди, овочі, горіхи, зелень), щоб нейтралізувати вплив ультрафіолету. Також можна застосовувати сироватки з вітаміном С для відновлення сяйва шкіри.
- Продовжуйте використовувати SPF
Навіть після відпустки варто щодня наносити сонцезахисний крем, адже ультрафіолет діє не лише на пляжі, а й у місті.
Юлія Олександрівна приймає в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71 та в Поліклініках всієї сім’ї на Сахарова, 1б/2 та в Чорноморську, на вул. 1 Травня, 23. Записатись на її консультацію ви можете через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
