Monthly Archives: October 2025

На запитання про показники заліза відповідає сімейна лікарка Поліклініки на Сахарова Наталя Горленко.

Що таке гемоглобін і яку функцію він виконує в організмі?

Гемоглобін — це білок, який міститься в еритроцитах і переносить кисень до всіх клітин тіла. Від його рівня залежить, наскільки добре тканини забезпечені киснем. Якщо гемоглобін знижений, з’являються слабкість, блідість, запаморочення, задишка.

Чому рівень гемоглобіну не завжди точно показує, чи є дефіцит заліза?

Бо гемоглобін знижується вже на пізніх етапах дефіциту. Коли організм починає втрачати залізо, він спершу витрачає запаси з депо — і лише потім це відображається на гемоглобіні. Тому гемоглобін може бути ще нормальним, а залізо вже недостатнє.

Тоді що таке феритин і чому він важливий?

Феритин — це білок, який зберігає залізо в організмі. Його рівень показує, наскільки заповнені «резерви». Якщо феритин низький, це означає, що запаси заліза виснажуються, навіть якщо гемоглобін поки в нормі.

Як пов’язані між собою гемоглобін і феритин?

Спочатку падає феритин, потім — гемоглобін. Тому феритин — більш ранній і чутливий маркер дефіциту заліза.

Чи може феритин бути зниженим при нормальному гемоглобіні?

Так, і це називається прихований або латентний дефіцит заліза. Саме на цій стадії важливо вчасно виявити проблему, щоб не допустити розвитку анемії.

Які симптоми можуть свідчити про дефіцит заліза або анемію?

Найчастіше — втомлюваність, блідість, сухість і ламкість волосся чи нігтів, запаморочення, головний біль, зниження концентрації уваги, іноді — бажання їсти лід або крейду.

Які нормальні показники гемоглобіну та феритину?

Для жінок гемоглобін у межах 120–150 г/л, для чоловіків — 130–170 г/л. Феритин у жінок має бути 30–150 нг/мл, у чоловіків — 40–300 нг/мл.

Якщо показники знижені, коли потрібно лікування?

Лікування призначається лише після уточнення причини дефіциту — це може бути недостатнє споживання заліза, хронічна крововтрата, порушення всмоктування або запальні захворювання. Лікар підбирає препарати індивідуально.

Чи можна підвищити рівень заліза лише харчуванням?

На початкових стадіях — так, якщо раціон містить продукти, багаті на залізо: червоне м’ясо, печінку, гречку, бобові, зелені овочі. Але при вираженому дефіциті цього недостатньо — потрібна медикаментозна терапія.

Чому не варто приймати препарати заліза самостійно?

Надлишок заліза шкідливий. Воно може відкладатися в печінці та спричиняти токсичне ураження. Тому прийом препаратів можливий тільки після аналізів.

Наталя Іванівна приймає в Поліклініці всієї сімʼї на Сахарова, 1/2б. Записатись на консультацію ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30. Також з лікаркою можна укласти декларацію.

1. Що таке грип і чим він відрізняється від застуди?

Грип – це гостре респіраторне захворювання, яке відрізняється від застуди (ГРВІ) раптовим початком, високою температурою (від 38−39°C і вище), сильною загальною інтоксикацією (ломота в тілі, головний біль), а також складнішим перебігом та ризиком ускладнень. Натомість застуда, яку викликають інші віруси, розвивається поступово і характеризується менш вираженими симптомами, зокрема нежиттю, болем у горлі та помірною температурою.

2. Чому грип небезпечний і які ускладнення може спричинити?

Він може викликати пневмонію, запалення серця (міокардит, перикардит), загострення астми, діабету, гіпертонії, ураження нервової системи (енцефаліт). А у вразливих груп навіть смерть.

3. Хто у зоні ризику і як можна захиститися?

У зоні ризику діти, вагітні, люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями, з ослабленим імунітетом (ті, хто хворіє на ВІЛ/СНІД, онкологічні хвороби тощо).

Найкращий захист проти грипу – вакцинація.

4. Чи можна захворіти після щеплення?

Ні, вакцина не може викликати грип, бо в ній немає живого вірусу. Але можна підхопити грип або застуду до вакцинації або коли імунітет ще не встиг сформуватись (до 2 тижнів). Таке захворювання зазвичай проходить легше.

5. Що робити, якщо заразилися при вагітності?

• Не займайтесь самолікуванням – негайно зверніться до лікаря.
• Не приймайте ліки без призначення (навіть якщо це «засоби на травах»).
• Пийте багато рідини, відпочивайте та провітрюйте кімнату.

❗Не приймайте аспірин при вагітності! Зверніться до лікаря, щоб підібрати жарознижувальне, це може бути парацетомол або ібупрофен (але другий лише за призначенням лікаря і лише І–ІІ триместрі).

6. Які ще заходи профілактики допомагають уникнути грипу?

Вакцинація — найкращий захист, але не єдиний.

Щоб знизити ризик зараження:

• Мийте руки з милом або використовуйте антисептик.
• Не торкайтеся обличчя немитими руками.
• Провітрюйте приміщення.
• Уникайте великих скупчень людей під час епідемії.
• Повноцінно спіть, пийте воду, харчуйтесь збалансовано.
• Якщо захворіли — залишайтеся вдома, носіть маску, не заражайте інших.

Записатись на консультацію Марії Станіславівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30. З Марією Станіславівною можна укласти декларацію в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71.