https://youtu.be/_m0cJexFztQ Яким буває літній раціон? Багато хто помічає, що влітку апетит знижується — це цілком нормально. Через спеку активується терморегуляція: знижується вироблення шлункового соку та травних ферментів. Це природна реакція організму й не має викликати занепокоєння. ❗ У цей період особливо важливо пити достатньо води, але уникайте крижаної — вона може спричинити спазми шлунка та […]
