Чому деякі люди хроплять?
- Анатомія носоглотки: якщо носоглотка від природи вузька, під час сну простору для проходження повітря стає ще менше — і м’які тканини починають сильніше вібрувати. А чим сильніше вібрація – тим гучніший храп.
- Зайва вага: може сприяти хропінню, бо надлишкова жирова тканина в ділянці шиї та верхніх дихальних шляхів звужує їх просвіт, особливо під час сну.
- Викривлена перегородка: може звужувати носовий хід і утруднювати проходження повітря, через що під час сну зростає (але не гарантує!) ймовірність хропіння.
- Збільшення аденоїдів (але це здебільшого у дітей, у дорослих ця тканина атрофується) або піднебінних мигдаликів. Під час сну м’язи розслабляються, і ці тканини можуть додатково звужувати дихальні шляхи.
- Порушення роботи центральної нервової системи. Іноді проблема може бути не в носі чи горлі, а в тому, як мозок регулює дихання під час сну. Якщо мозок тимчасово не надсилає достатнього сигналу дихальним м’язам, виникають паузи в диханні — це називається центральним апное сну.
Коли храп може бути небезпечним?
Коли це не просто звук, а апное – це коли під час сну людина на кілька секунд перестає дихати. Якщо вам кажуть, що ви хропите, а потім ніби «замовкаєте» і знову починаєте дихати — це привід звернутися до лікаря та обстежитися.
Яка діагностика потрібна при храпі?
Щоб зрозуміти, звідки саме береться хропіння, ЛОР може провести ендоскопію носа та носоглотки. За допомогою тонкої камери можна побачити, які структури вібрують і де саме звужуються дихальні шляхи.
Як лікувати хропіння?
Все залежить від причини. Після детальної діагностики лікар може рекомендувати:
- Зниження ваги.
- Лікування закладеності носа (наприклад, при алергічному риніті чи хронічному запаленні).
- Хірургічне лікування — якщо є анатомічна причина, яку можна усунути операцією: наприклад, значне звуження носових ходів, збільшені мигдалики, аденоїди або збільшення язичка м’якого піднебіння та інших його структур.
- Консультацію сомнолога, якщо храп пов’язаний з порушенням ЦНС.
На жаль, різноманітні смужки та розширювачі не можуть повністю усувати причину храпу.
Іван Ігоревич приймає в Багатопрофільній лікарні на Розкидайлівській, 69/71 та в Поліклініці всієї сім’ї на Сахарова, 1б/2. Ви можете звернутись до нього на консультацію через форму на сайті, через мобільний додаток або за номерами: +38 (048) 730–00–30, +38 (096) 380–30–30, +38 (063) 380–30–30, +38 (066) 380–30–30.
