Лето — сезон отпусков, активного отдыха на природе и у моря — часто суть опасности теплового удара, его признаки и профилактику нам рассказала Руслана Воронина — руководитель службы экстренной медицинской помощи Odrex.
Основные симптомы и признаки теплового удара:
- высокая температура тела (40°С и выше),
- отсутствие потоотделения,
- покраснение кожи,
- учащенное дыхание,
- повышение частоты сердечных сокращений,
- возникновение пульсирующей головной боли,
- реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.
При первых признаках теплового удара необходимо как можно скорее перенести пострадавшего в прохладное место, снять лишнюю одежду, положить прохладные компрессы на лоб, область груди, паховую область, кисти рук и икры. Компрессы должны быть именно прохладными, но ни в коем случае не ледяными: значительный контраст температур может спровоцировать сосудистый коллапс. Если есть возможность, можно осуществлять повторные обтирания водой. Больному нужно давать много пить: негазированную минеральную воду или очищенную воду, можно добавить в воду одну чайную ложку соли.
При обмороке пострадавшего укладывают на бок. К вискам прикладывают холодные компрессы. При тепловом ударе ни в коем случае не следует давать пострадавшему алкоголь, крепкий чай или кофе — это может ухудшить его состояние и спровоцировать нарушение сердечной деятельности.
Профилактика теплового удара заключается в использовании одежды из натуральных материалов, регулярном проветривании помещения или установке кондиционеров. Важно употреблять достаточное количество жидкости, исключить большие физические нагрузки в самые жаркие часы, носить легкие головные уборы во время пребывания на улице. Во время работы в жару следует каждый час делать кратковременные перерывы и выбирать соответствующую одежду. Кроме того, нельзя употреблять алкоголь и даже слабые алкогольные напитки. Тепловой удар чаще случается в замкнутом пространстве, поэтому напоминаем вам, что нельзя оставлять детей или домашних животных в закрытых комнатах и автомобилях.
Как только вам стало легче, восстановите силы, потому что повторный тепловой удар может произойти в тот же день и с более тяжелой симптоматикой.
Желаем вам здоровья, хорошего отдыха и напоминаем, что вызвать Скорую помощь Odrex можно по короткому номеру 9000 с любого мобильного оператора или по номеру +38 (048) 752 90 00.
