Остеохондроз

Дадим отпор остеохондрозу – ничто не сможет вас согнуть и сломить!

Остеохондроз – это заболевание, которое возникает при поражении межпозвоночных дисков.

Межпозвоночные диски – это особые хрящевые структуры, отвечающие за гибкость позвоночника.

Болезнь приводит к тому, что они теряют свою эластичность, костенеют, деформируются или разрушаются. Хрящевая ткань дисков постепенно становится подобием костной и начинает давить на нервные окончания. В области зажима нервно-сосудистого пучка возникает отечность. При этом возможна атрофия мышц и тканей.

Факт. Статистика ВОЗ свидетельствует, что во всем мире поликлиники выписывают более 70% больничных листов по показаниям остеохондроза. Самый распространенный – поясничный остеохондроз.

Причины остеохондроза

• любые перенесенные травмы позвоночника (переломы/ушибы или микроповреждения вследствие ударов, падений, резких движений и при подъеме тяжестей), а также сколиозы и кифозы, которые диагностируются зачастую еще в детстве;
• особенности осанки и, соответственно, походки как наследственный фактор;
• сидячий образ жизни оказывает избыточную нагрузку на скелет человека в целом – в местах чрезмерного давления массы тела на позвоночник хрящевая ткань изнашивается;
• нарушенный обмен веществ: преимущественно, нет достаточного поступления в организм кальция и фосфора, наблюдается нехватка магния, цинка, витамина D, марганца;
• слабая интенсивность мышечной работы. Напрягать мышцы надо, чтобы активизировать кровообращение в тканях, которые окружают межпозвоночные диски;
• постоянное пребывание в неудобной позе на работе (к примеру, хирург много часов проводит над операционным столом; маляр часто держит голову поднятой вверх)

Факт.  У позвоночника есть свой возраст. Это его гибкость. У йогов в 70 лет позвоночник гибкий, как у 15-летнего подростка.

Симптомы остеохондроза

Заболевание протекает под маской многих других болезней. Может показаться, что тревожат почки, сердце или другие внутренние органы, но под видом болей в различных участках тела будет замаскирован остеохондроз. Симптоматика обширная:

• ломота и онемение в конечностях, зябкость рук и ног
• спазмы мышц или скованность в теле
• онемения в спине
• боли в грудном, поясничном, шейном отделах позвоночника. Наиболее ощутимы при поворотах головы, резких наклонах, кашле или дополнительных нагрузках на опорную костную часть тела, обостряются преимущественно в утренние часы. Боли могут варьировать по своей силе от легких и тянущих до интенсивных и порой нестерпимых  – так называемых прострелов.
• шум в ушах
• головная боль, головокружения, в глазах «двоится», тошнота и рвота, обмороки
• сосудистые расстройства, нарушение кровообращения

Факт. Количество позвонков у разных людей неодинаково. Их число колеблется в пределах 33-35-ти. Это связано с неравной суммой позвонков у каждого в отделе  копчика (4-5)

В какие двери стучать, если «прихватила» болезнь?

Если вы обнаружили какой-то из перечисленных симптомов, надо срочно обратиться в медицинское учреждение за помощью и не ждать, пока недомогание станет хроническим. В Одессе лечением остеохондроза занимаются высококвалифицированные специалисты Медицинского дома Odrex: невропатологи и нейрохирурги. Вам уделят внимание в любое время суток, проведут высококлассную диагностику и назначат своевременный курс лечения. В Odrex ваш анамнез из истории болезни превратится в историю здоровья.

Диагностика остеохондроза

Своевременная диагностика остеохондроза – уже решение половины проблемы. Аппаратура Odrex зарекомендовала себя на мировом узкопрофильном европейском рынке. Это — последние значимые достижения от лидеров производства медицинского оборудования, таких как Toshiba (Япония), Hologic (США), Richard Wolf (Германия), SYNERGUS (Италия), COVIDIEN (США), MEDIFA (Германия), DORNIER (Германия), Carl Zeiss (Германия) и других.

Выявить заболевание даже на самых ранних этапах помогут следующие методы:

• цифровая рентгенография: лазер сканирует рентгеновский снимок органов и тканей, и изображение мгновенно переносится на компьютер. Врачам не нужно ожидать, пока снимок проявится при специальных условиях.
• КТ (компьютерная томография). Эта методика определяет степень поражения костных и хрящевых тканей. Доктор наблюдает нужный участок тела в объемном изображении и в различных «срезах».
• МРТ (магнитно-резонансная томография) – то же, что и КТ, но в случае с КТ специалисты обследуют человека рентгеновским излучением. А в случае с МРТ используют электромагнитные волны. Эта диагностика более информативна для мониторинга мягких тканей.
• Ультразвуковая допплерография магистральных артерий головного мозга (УЗДГ): специальный ультразвуковой датчик определяет состояние кровотока и стенок сосудов.

Факт. Складка в средней части языка – проекция состояния позвоночника. Искажения складки на кончике языка – указание на зарождение шейного остеохондроза, в средней его части – намек на проблемы с грудным отделом, а у корня языка – с поясничным.

Методы лечения остеохондроза

Методы лечения остеохондроза направлены на то, чтобы снять воспалительный процесс межпозвоночных дисков, которым сопровождается заболевание, и уменьшить давление дисков на нервные корешки и сосуды в позвоночном канале.

Один первичных методов – это лекарственная терапия. В рамках данного подхода невропатолог может выписать:

• нестероидные противовоспалительные препараты, которые  уменьшают боль, воспаление и лихорадку
• миорелаксанты – снижают тонус скелетной мускулатуры
• гормоны – снимают невралгические боли
• витамины группы В (В6, В12), а также витамины С и А – назначают и в период ремиссии, и во время активного лечения. С целью укрепления сосудистых стенок и защиты от избыточного окисления в организме.

Для комплексного лечения врачи часто рекомендуют пройти также курс физиотерапии. Физиотерапия охватывает ряд следующих процедур:

• Электротерапия (здесь применяют ее разновидности: электрорфорез, диадинамотерапию и амплипульстерапию). Ее суть в том, что специалисты с помощью постоянных и импульсных электрических токов вводят лекарственные вещества в ткани. Токи оказывают на организм человека такие эффекты, как: снятие мышечного спазма, обезболивание, улучшение питания тканей. Противопоказанием для проведения этой процедуры является наличие металлических предметов в зоне воздействия и кардиостимулятора.
• Лазеротерапия. Лазер воздействует на воспаленный участок, активизирует биологические процессы в тканях организма. Одна процедура занимает по времени не более 20 минут. Оказывает противовоспалительный, противоотечный, биоактивирующий, ранозаживляющий и обезболивающий эффекты.
• Бальнеотерапия. Использование водных ресурсов и грязей: ванны, души и нанесение грязей на болевые зоны тела. Химически активные вещества и специально подобранный температурный режим окажут благотворное воздействие на опорно-двигательную систему.
• Кинезиотейпирование. К больному месту пациента прикрепляют специальную клейкую ленту (тейп), в итоге достигаются дренажный и массажный эффекты.
• Рефлексотерапия – акупунктурные укалывания стерильными медицинскими иглами и точечный массаж. Данный метод снимает психоэмоциональное перенапряжение пациента, улучшает сон и снижает вес.
• Вакуумная терапия – применение специальных медицинских банок, которые оказывают воздействие на мышцы пациента по массажным контурам спины.
• УВЧ-терапия. Воздействие ультравысокими частотами на пораженный участок. Единственный метод лечения, который назначают в острый период заболевания.
• Ультрафонофорез. Во время воздействия ультразвуком специалисты на мазевой основе наносят на ткани человека лечебное вещество.
• Фонофорез. Обладает эффектом микромассажа и препятствует образованию соединительной ткани. Есть одна особенность: если у человека поражен шейный отдел позвоночника и он при этом гипертоник, то во время проведения процедуры важно контролировать его артериальное давление.

Физиотерапия противопоказана при наличии у пациента любых хронических заболеваний в стадии обострения, при повышении температуры тела выше 38 градусов, при острых инфекционных заболеваниях, психических, а также при заболеваниях крови.

Если же вышеперечисленные методы лечения не помогают, то понадобится консультация нейрохирурга, который решит, стоит ли направлять на операцию. Современный метод операционного вмешательства — микродискэктомия.

Микродискэктомия — это операция по удалению грыжи межпозвоночного диска, которую хирург проводит с помощью микроскопа и определенных микроинструментов. Все манипуляции врач осуществляет через небольшой разрез. Хирург выписывает прооперированного из клиники уже на следующий день или через 3 дня. А к физическому труду его допускают по истечении полутора месяцев.

Вопрос-ответ:

Что необходимо делать для профилактики остеохондроза?

Самыми действенными методами профилактики являются занятия   спортом. Если вы будете посвящать свое время плаванию, йоге и фитнесу, то сформируете защитный мышечный корсет. Также внимательно отнеситесь к выбору обуви. В нее должны быть встроены амортизаторы (воздушные подушки или особые пружины), которые ослабят нагрузку на позвоночник.

Во время занятий физическим трудом используйте специальные ортезы – корсеты и бандажи, позволяющие удобно зафиксировать нужный сегмент опорно-двигательного аппарата. Если же вам необходимо поднимать тяжелые предметы, то делайте это не наклоняясь вперед, а приседая. Равномерно распределяйте вес по всему телу при переносе грузов.

В условиях многочасовой работы в офисе прерывайтесь на активный отдых и выделяйте себе минуты обязательной разгрузки.

Употребляйте продукты с высоким содержанием кальция и магния.

Некоторые пациенты в качестве профилактических мер обращаются к  услугам мануальщиков, не имеющих профессионального образования.  Этого делать категорически нельзя. Непроверенный мануальный терапевт может лишь усугубить ваше физическое состояние.

Какая нужна диета при лечении остеохондроза спины? И зачем вообще нормировать свой рацион?

Диета нужна для укрепления костного аппарата. Прием пищи подразумевает следующую раскладку. Первые блюда  -вегетарианские, вторые блюда- готовим на парУ, а в качестве закусок подойдут нежирные соусы, специи и даже пряности. Ежедневный рацион следует обогатить кисломолочными продуктами, яйцами, орехами, капустой, сыром, печенью, кукурузой, бобовыми. Но понадобится ограничить потребление солений, грибных блюд, сахара, мучных продуктов, винограда, крепких кофе и чая, алкоголя.

Чем могут помочь ортопедические подушки при лечении остеохондроза позвоночника?

Ортопедические подушки окажут неоценимую услугу всем, кто страдает бессонницей из-за страшных болей в спине. Они обеспечат правильное положение позвоночника во время сна. И уменьшат нагрузку на позвоночник, ослабив таким образом болевой синдром. Специальная анатомическая форма будет поддерживать шею, чтобы ткани мозга снабжались кислородом в полной мере.