Але цю небезпеку можна обійти, якщо дотримуватись правил безпечної засмаги. Ними поділилась дерматолог, онкодерматолог Юлія Севергіна в ефірі Першого міського телеканалу:
- засмагати в «безпечні» години, коли рівень УФ-випромінювання не перевищує позначки 3, або засмагати не під прямими сонячними променями,
- користуватись сонцезахисним кремом і оновлювати щоразу, коли його дія спливає: чим вище SPF фактор, тим довша дія, наприклад, SPF 50 захищає протягом години-півтори, SPF 30 – пів години,
- наносити крем варто мінімум за 15 хвилин до виходу, оскільки діяти захист починає не моментально.
Сонцезахист треба наносити завжди, коли виходите на вулицю. Якщо рівень УФ-випромінювання нижчий за 3 (а це можна дізнатись з прогнозу погоди), можна не використовувати його. Спочатку варто наносити звичні доглядові засоби, за хвилин 10 – сонцезахист, і тільки потім декоративну косметику.
Якщо текстура крему не подобається, можна його замінити на спрей.
Записатись на консультацію Юлії Владиславівни ви можете за допомогою мобільного додатку через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
