Консультация семейного врача по вопросам избыточного веса и предиабета

Когда нужно обращаться к семейному врачу взрослым и детям

Стандарты красоты переменчивы: пышные формы могут украшать взрослых и умилительно смотреться на детях. Если вес немного выше нормы, можно оставаться здоровым, активным и подвижным. Но если вы обнаружили, что любая физическая активность (например, подняться выше второго этажа без отдышки) стала походить на подвиг — время задуматься о решении проблемы. Но не стоит пытаться справиться со всем в одиночку. Чтобы надежно избавиться от избыточного веса, нужно знать первопричины его появления — и далеко не всегда они очевидны. За время консультации с семейным врачом вы определите источник проблемы и составите чёткий алгоритм дальнейших действий.

Что входит в консультацию семейного врача

1. Для начала, врач расспросит вас про образ жизни, пищевые привычки, общее самочувствие и историю попыток похудеть.
2. После этого доктор измерит ваш рост, вес и параметры талии. Это необходимо, чтобы определить ваш ИМТ (индекс массы тела), а вместе с ним — степень проблемы и уровень риска сердечно-сосудистых заболеваний.
3. По результатам первичного скрининга, семейный врач отправит вас на дополнительные анализы, исследования или консультации смежных специалистов. Это могут быть, к примеру, биохимический анализ крови или анализ на гормоны, а также ультразвуковые исследования органов брюшной полости или щитовидной железы. Это поможет определить наличие (или отсутствие) болезней или осложнений, вызванных избыточной массой тела и/или предиабетом.
4. Врач ответит на все интересующие вас вопросы — как медицинские, так и личные. Просто и понятно расскажет о методах борьбы с нежелательными килограммами — и способами закрепить результат.

Диагностика

• Осмотр
• Оценка причин изменения веса
• Измерение роста, веса и окружности талии
• Назначение дополнительных анализов, исследований (например, ЭКГ, функциональную диагностику сердца, КТ-импедансометрию или УЗИ) и консультаций узкопрофильных специалистов.

Как чувствовать себя лучше: рекомендации врачей

• Оцените, какие пищевые привычки способствуют вашему перееданию и постарайтесь отказаться от них. Не пытайтесь внедрить в свою жизнь «все и сразу» — начните с маленьких шагов. Например, с добавления в ежедневный рацион овощей (хороши в любое время суток) и фруктов (а вот это только в первой половине дня из-за большого содержания в них сахара). Откажитесь от перекусов, особенно во время просмотра фильмов, сериалов, телешоу. Потом переходите к решительному отказу от сладких газированных напитков, компота и пакетированных соков. И только когда все предыдущие действия войдут в привычку, беритесь за что-то посерьезнее.
• Больше двигайтесь. Но, как и в случае с питанием, не пытайтесь сходу пробегать длинные дистанции или ходить расстояния в 10 километров. Начните с чего-то простого — например, с коротких, но ежедневных прогулок.
• Следите за массой своего тела — взвешивайтесь не реже раза в два дня. Желательно делать это натощак — так вы узнаете, принес предыдущий день новые граммы или нет.
• Следите за массой своего тела — взвешивайтесь не меньше раза в неделю.
• Постарайтесь хорошенько высыпаться (не меньше 8 часов в сутки) и избегать стрессов.

Медикаментозная терапия избыточного веса и предиабета

Медикаментозная терапия назначается только пациентам с ИМТ ≥ 30 (или ≥ 27 при наличии сопутствующих заболеваний, связанных с весом). Важно понимать, что этот способ работает только в составе комплексной программы лечения и не может заменить здоровый образ жизни: умеренные физические нагрузки и правильное питание. пищевого поведения. Пожалуйста, обратите внимание, что назначать препараты может только врач. Чтобы добиться положительного эффекта, их нужно принимать с осторожностью, учетом индивидуальных особенностей организма и в правильной дозировке. Иначе они могут только сильнее навредить.

• Ингибитор желудочно-кишечных липаз.
• ГПП-1 (физиологический регулятор аппетита).
• Антагонист опиоидных рецепторов.

Другие специалисты, которые могут помочь с этим вопросом

Особенность специализации семейного врача заключается в том, чтобы знать мельчайшие нюансы здоровья и жизни своих пациентов. Поэтому такой специалист — не просто доктор, но еще и друг вашей семьи.

В Odrex работают только опытные врачи, которые всегда готовы помочь вам справиться с проблемами избыточного веса и предиабета. При желании, вы также можете заключить декларацию с семейным доктором.