Вітаміни – це речовини, які є стимулом для хімічних реакцій в організмі, необхідних для його нормальної життєдіяльності. Як розпізнати авітаміноз? Симптоми можуть бути абсолютно різними, бо нестача кожного з вітамінів має різні наслідки для організму. Якщо щось із цього списку ви спостерігаєте у себе, то знайте, це «дзвіночок» для консультації: випадає волосся, нігті стали ламкими, […]