Який тиск вважається низьким?
Гіпотонією, або ж артеріальною гіпотензією вважається тиск нижче 90/60 мм рт. ст. Залежно від того, гострий це стан чи хронічний, та як людина при цьому почувається, це може бути або варіантом норми, або серйозною проблемою зі здоров’ям.
Чи може низький тиск бути «нормою»?
Так! Деякі люди мають природно низький тиск і почуваються чудово. Але якщо тиск раптово знижується або супроводжується неприємними симптомами – це привід звернути увагу.
Які симптоми гіпотонії?
Це може бути запаморочення, слабкість, швидка втомлюваність, зниження працездатності, прискорене серцебиття, особливо при незначних навантаженнях, нудота, головний біль, холодний піт, холодні кінцівки, зниження настрою.
Чому виникає низький тиск?
Причин може бути багато: спадковість, зневоднення, нестача солі, гормональні порушення, як-от проблеми з щитовидкою або наднирниками, прийом деяких ліків, внутрішні кровотечі, алергії та суворі дієти. Також тиск може знижуватися через вагітність.
Як підняти тиск і почуватися краще?
Все залежить від причин зниження тиску.
Якщо гіпотонія є симптомом або ускладненням якогось захворювання – звичайно треба лікувати основне захворювання, аби прибрати причину, а не лише симптоми.
Якщо тиск знизився через вагітність – потрібно частіше гуляти на свіжому повітрі, достатньо спати, уникати стресів та більше відпочивати. Але це за умови, що зниження тиску не перевищує 10 мм. рт. ст. від вашої норми. Якщо більше – варто проконсультуватися з лікарем.
❕ Для більшості випадків, коли тиск знизився не критично, але спричиняє дискомфорт, можно випити каву або міцний чай, з’їсти щось солоненьке, випити води, уникати різких змін положення тіла, відпочити з ногами на подушці (вище рівня серця) і обов’язково відчиняти вікна, щоб в кімнату потрапило свіже повітря.
Коли варто звернутися до лікаря?
Якщо тиск різко падає та викликає слабкість, запаморочення, задишку або непритомність – це гостра гіпотензія, яка може бути ознакою шоку, інфекції чи серйозних серцево-судинних проблем. В такому випадку треба негайно звернутися за медичною допомогою.
Якщо низький тиск тримається довго і впливає на якість життя, або останнім часом ви стали помічати часті епізоди гіпотензії – зверніться до сімейного лікаря. Не зайвим буде взяти з собою щоденник тиску з зафіксованими показниками за останні дні.
З Вікторією Дмитрук можна укласти декларацію в місті Південне. Записатись на консультацію Вікторії Василівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
