Лектори:
- Костянтин Палагнюк, ортопед-травматолог вищої категорії, кандидат медичних наук, завідувач відділення ортопедії та травматології Медичного дому Odrex,
- Акраман Межиєв, ортопед-травматолог Odrex, майстер спорту з дзюдо.
На лекції поговоримо про:
- Плюси та мінуси спорту для опорно-рухового апарату з точки зору лікаря
- Чи потрібно перед початком тренувань консультуватись з лікарем?
- Чи можна при біговій травмі кататись велосипеді, на лижах, плавати?
- Найчастіші травми в спортзалі
- Найчастіші травми у бігунів. Наскільки травмонебезпечний біг по різним типам поверхонь?
- Найчастіші травми у велосипедистів
- Найчастіші травми у бійців
- Найчастіші травми у танцюристів
- Забиваються ікри після бігу, спина після спортзалу і т. д. Як дбати про мязи?
- Розминка, заминка, стретчинг, масаж, фізіопроцедури, аналізи, уколи гіалуронової кислоти, тейпування. Наскільки все це ефективно?
- Болі під час тренувань. Що потрібно знати?
- Чи можна навчитися правильно падати, щоб менше травмуватись?
- Випадки з практики, операції у спортсменів.
На лекції кожен бажаючий може поставити будь-які питання спікерам.
