ДО
Раніше моя вага сягала 103 кг. Мабуть, далося взнаки все: і сидячий спосіб життя, і калорійна їжа, і нерегулярне харчування, а може, були ще якісь причини. Не вистачало також активного відпочинку. Я люблю аквапарк, але, на жаль, не вдавалося потрапити на всі атракціони, бо на деяких є обмеження по вазі — до 80 кг.
Люблю підніматися в гори — але це теж давалося важко. І я прийшла до висновку, що потрібно щось змінювати …
ПІСЛЯ
«Очі твої, розуміємо, що це ти, але це не ти!»
Я ж відчуваю прилив життєвих сил, мені стало легше рухатися. Більше приділяю часу активному відпочинку та отримую від цього емоційний заряд. Навесні була в Карпатах, піднімалася на Говерлу.
Я рада, що змінився мій раціон. Моя порція не перевищує 150 г — більше фізично мені не з’їсти, та й не хочеться, апетит притупився. Звичайно, намагаюся урізноманітнити своє меню, наситити вітамінами, білками, клітковиною. Хоча вуглеводи та жири теж потрібні, так що вчуся дотримуватися балансу.
З моїм лікарем, Давидом Махатадзе, ми зустрічаємося за встановленим графіком. Але доктор готовий в будь-який час обговорювати питання, які у мене виникають. Давид Шамилевич налаштований на результат, і він зумів передати мені цей настрій. Думаю, у нас все вийде!
«У Світлани Миколаївни поступово нормалізується артеріальний тиск. Уже немає швидкої стомлюваності, вдалося позбутися від задишки при помірних навантаженнях. Фахівці клініки продовжують вести її постбаріатрічне спостереження, в середньому, воно розраховане на два роки. У Odrex також є баріатричний клуб — він працює в форматі зустрічей пацієнтів, які пройшли такі операції, з лікарями. Так що є можливість обговорити всі питання, що стосуються відновного періоду після баріатрії», — Давид Махатадзе, абдомінальний хірург, хірург-онколог, баріатричний хірург.
