Відпустка і шкіра: як впливає сонце на шкіру? Консультує дерматологиня Юлія Петрик
Захворювання, які найчастіше загострюються після сонячного впливу
Атопічний дерматит – ультрафіолет пошкоджує природний захисний бар’єр шкіри, через що виникають свербіж і нові висипання.
Бактеріальні інфекції шкіри – тепла погода, вологість, мокрий одяг, мікротравми та недостатня гігієна створюють умови для їх розвитку.
Герпес, розацеа, акне – також належать до станів, що часто активізуються після сонячних днів.
Злоякісні новоутворення шкіри (базаліома, плоскоклітинний рак, меланома). Насторожити повинні будь-які зміни родимок — розмір, форма, колір, нечіткі межі, кровоточивість. Також сигналом небезпеки є поява нових утворень, свербіж, кірочки або виразки.
Псоріаз – у частини пацієнтів сонце покращує стан, але іноді УФ-промені провокують загострення.
Дисгідротична екзема – проявляється дрібними пухирцями на долонях і стопах. Спочатку вони містять прозору рідину, яка згодом може жовтіти.
Актинічний кератоз – виникає тоді, коли ультрафіолет руйнує генетичний матеріал клітин шкіри та запускає процеси, які можуть перерости у передракові.
Фотодерматози та сонячна кропив’янка – реакція імунної системи на ультрафіолет, що проявляється висипами, свербежем і дрібними пухирцями.
Системний червоний вовчак – сонячне світло може стати тригером загострення: з’являється запалення та характерні висипи на обличчі, шиї чи руках.
«Червоні прапорці», за яких потрібно звертатися до лікаря
Родимки та новоутворення: поява нових утворень або зміни у вже наявних — розмір, форма, колір, межі, кровоточивість. Також небезпечно, якщо з’являються бородавки, папіломи чи інші підозрілі утворення.
Волосся: раптове чи інтенсивне випадіння, поява лупи, свербіж або інші зміни шкіри голови.
Нігті: зміна кольору, форми, текстури, ламкість чи розшарування.
Свербіж, біль, набряки після перебування на сонці, особливо якщо вони виражені або тривають довго.
Набряки незрозумілого походження, що супроводжуються свербежем чи висипом.
Виразки та ранки, які не загоюються протягом тривалого часу.
Загострення хронічних захворювань шкіри (екзема, псоріаз, атопічний дерматит тощо).
Як правильно доглядати за шкірою після повернення з відпустки?
Зволоження шкіри
Після сонця і моря шкіра часто стає сухою та подразненою. Важливо щодня використовувати заспокійливі та зволожуючі засоби — креми, лосьйони чи гелі з пантенолом, гліцерином, гіалуроновою кислотою або церамідами. Вони допомагають відновити водний баланс і зняти почервоніння.
Відновлення гідробалансу зсередини
Пийте достатньо води протягом дня — це допоможе шкірі швидше відновитися після впливу сонця, спеки та солоної морської води.
Делікатне очищення
Краще уникати агресивних пілінгів, скрабів чи спиртовмісних засобів одразу після відпочинку. Обирайте м’які пінки або міцелярну воду, щоб не пошкодити вже ослаблений шкірний бар’єр.
Відновлення бар’єрної функції шкіри
За потреби використовуйте емолієнти — вони утримують вологу та допомагають швидше загоїти мікропошкодження. Це особливо актуально, якщо шкіра лущиться чи є відчуття стягнутості.
Додатковий догляд
Корисно додати в раціон продукти, багаті на антиоксиданти (ягоди, овочі, горіхи, зелень), щоб нейтралізувати вплив ультрафіолету. Також можна застосовувати сироватки з вітаміном С для відновлення сяйва шкіри.
Продовжуйте використовувати SPF
Навіть після відпустки варто щодня наносити сонцезахисний крем, адже ультрафіолет діє не лише на пляжі, а й у місті.
Юлія Олександрівна приймає в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71 та в Поліклініках всієї сім’ї на Сахарова, 1б/2 та в Чорноморську, на вул. 1 Травня, 23. Записатись на її консультацію ви можете через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Артроскопія коліна: як проходить операція? Консультує ортопед-травматолог Олександр Кравцуненко
Що таке артроскопія?
Артроскопія — це сучасний спосіб лікування суглобів, коли вся робота виконується через кілька маленьких проколів.
Через них лікар вводить мінікамеру та інструменти: так він може побачити внутрішню будову суглоба й одразу усунути проблему.
Коли показана артроскопія?
ушкодження меніска;
дефекти хряща;
«вільні тіла» в суглобі (дрібні шматочки хряща чи кістки, що відламалися й заважають руху);
травми хрестоподібних звʼязок.
Переваги артроскопії
Мінімальне втручання — замість великого розрізу робиться кілька проколів, тож тканини майже не травмуються.
Менше болю після операції — завдяки щадному доступу неприємні відчуття значно слабші.
Швидке відновлення — вже наступного дня пацієнт може рухати ногою і повертатися додому.
Косметичний ефект — на шкірі залишаються лише маленькі, майже непомітні сліди.
❗️У Медичному домі до кінця вересня діють знижки на послуги ортопедії та травматології, включно з артроскопією коліна. Деталі акції — за посиланням.
Записатись на консультацію Олександра Сергійовича ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Запрошення на Odrex Bariatric Meeting VII від Андрія Лаврика
Разом з Президентом Асоціації баріатричної хірургії України, професором, Заслуженим лікарем України Андрієм Лавриком запрошуємо це робити на нашій традиційній конференції – Odrex Bariatric Meeting VII. Лекції, дебати, дискусії, розбір клінічних кейсів, стендові доповіді від молодих колег – ці два дні обіцяють бути неповторними!
До зустрічі 26-27 вересня на Odrex Bariatric Meeting VII.
Історія порятунку Дениса після обстрілу Одеси
Його жінку накрила шафа, що впала від удару, і Денис, попри власні поранення та шок, кинувся її визволяти. Він допоміг їй вибратися з-під завалу, і разом вони дісталися виходу до сходового майданчика.
Сусіди підтримали пару та допомогли вибратися з будинку. Уже на вулиці стало очевидно, що Денису потрібна невідкладна допомога — у нього був нестабільний стан, серйозна кровотеча з ран, задишка, низький тиск. Йому оперативно наклали турнікет та викликали швидку. За 5 хвилин після дзвінка бригада швидкої допомоги Odrex – лікар Владислав Крижановський, фельдшер Сергій Никитин та водій Сергій Нечипуренко, – вже прибула на місце і госпіталізувала пацієнта в приймальне відділення.
Стан Дениса був тяжкий: вибухова травма, проникаючі поранення живота й грудної клітки, численні уламкові ураження правої частини тулуба, руки та м’яких тканин. Лікарі одразу оглянули його, оцінили масштаб пошкоджень, і негайно транспортували в операційну. Там йому провели лапароскопію й торакоскопію, видалили уламки скла та зашили рани.
«У мене були пробиті легені, зламані ребра, численні уламкові поранення та навіть вибитий зуб, – згадує ту ніч Денис. – Попереду був складний і довгий шлях до відновлення».
Кілька днів у реанімації — і Дениса перевели у звичайну палату. Поруч із ним постійно були лікарі, реабілітологи, психолог. Вони допомагали не лише з фізичними наслідками поранень, а й підтримували його морально.
«Усе було на найвищому рівні, – каже чоловік. – Лікарі дуже уважні, завжди поруч, допомагали з усім, що потрібно. І, звісно, найбільшою силою для мене була любов до моєї жінки».
Лікуванням Дениса займалась мультидисциплінарна команда: лікарі швидкої, анестезіологи, загальні хірурги, ендоскопісти, судинні хірурги, офтальмолог, фізичні терапевти, психолог та інші.
Тахікардія у дітей: чи варто переживати? Консультує педіатр Анна Ісько
Який пульс можна вважати нормальним?
Новонароджені – 120 – 160 уд/хв
Немовлята – 100 – 150 уд/хв
Діти дошкільного віку – 90 – 140 уд/хв
Школярі – 70 – 120 уд/хв
Підлітки – 60-100 уд/хв.
Які причини тахікардії?
Тахікардія може бути фізіологічною реакцією на страх, стрес, фізичне навантаження або спека. Тоді вона минає самостійно і не потребує лікування.
Але може бути й «тривожним дзвіночком», коли викликана такими чинниками:
Зневоднення, анемія, лихоманка, інтоксикація: організм намагається компенсувати нестачу кисню або рідини.
Патології серцево-судинної системи: вроджені вади серця, порушення ритму.
Ендокринні порушення: наприклад, гіпертиреоз (підвищена функція щитоподібної залози).
Прийом деяких ліків.
Коли варто звертатись до лікаря?
Серцебиття прискорене без очевидної причини і триває понад 15 хвилин.
Тахікардія супроводжується запамороченням, непритомністю, задишкою, головним болем, блідістю або посинінням губ, труднощами з диханням, болем у грудях (у старших дітей), відчуттям серцебиття або «тремтіння» в грудях.
Є підозра на серцеву патологію в сімейному анамнезі.
Тахікардія виникає регулярно, навіть без фізичного навантаження.
Як профілактувати тахікардію?
Збалансувати харчування та режим сну.
Додати помірні фізичні навантаження.
Контролювати температуру тіла під час хвороби.
Зменшувати стресові фактори.
Регулярно відвідувати профілактичні огляди.
Тож тахікардія у дітей – це не завжди причина для паніки, але її ігнорувати не варто. Краще проконсультуйтесь з лікарем – завдяки сучасній діагностиці більшість порушень ритму серця можна вчасно виявити і скоригувати.
Дитячий стаціонар працює 24/7. Детальніше про відділення можна почитати за посиланням.
Приймальне відділення на Розкидайлівський, 69/71 приймає по самозверненню або через будь-яку швидку допомогу. Швидка Odrex працює у режимі 24/7. Викликати Швидку Odrex можна за коротким номером 9000 з будь-якого мобільного оператора або за номером +38 (048) 752-9000.
Візит учасників програми Києво-Могилянської бізнес-школи в Odrex
Медичний дім Odrex приймав у гостях учасників програми Києво-Могилянської бізнес-школи. Програму візиту представив медичний директор Дмитро Гавриченко.
Разом ми говорили про те, що формує сучасний український: масштаб, адаптивність та людей. Саме ці складові дозволяють вибудовувати стабільний і прозорий розвиток приватних медичних центрів.
Екскурсію для гостей провели Дмитро Георгійович, а також медична директорка з розвитку Ганна Мазуренко та медичний директор з лікувальної роботи Сергій Щербаков. Наші гості побачили реабілітаційне відділення, Клінічну онкологію, приймальне відділення та комфортні палати стаціонару. Особливою частиною візиту стала катетеризаційна лабораторія, яку презентував завідувач відділення інтервенційної радіології Константин Хацько — простір, де технології й команда працюють для життя пацієнтів.
Ми в Odrex переконані: лідерство — це не лише про керівників, а про середовище, яке надихає на спільні зміни. Дякуємо Kyiv-Mohyla Business School за глибокий діалог і цікаву зустріч!
Лазерне лікування варикозу: швидко, ефективно, зі знижкою
Гарна новина – до кінця вересня лазерну венектомію можна зробити зі знижкою. Все включено лише за 35 тисяч гривень (вартість процедури на одній нозі).
Втручання проводять судинні хірурги Андрій Лаври та Сергій Ткачук.
Як проходить операція?
Увесь процес проходить під контролем УЗД,
під місцевим знеболенням або медикаментозним сном,
без госпіталізації – вже за кілька годин ви вдома,
після операції – швидке відновлення.
Пропозиція доступна в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71 та в Багатопрофільній лікарні на Філатова, 38 до 30.09.25.
Записатись на консультацію ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Яким має бути менструальний цикл? Консультує гінеколог Тетяна Кокошко
Яким має бути нормальний менструальний цикл?
Менструальний цикл рахуться від першого дня місячних і до останнього дня перед наступними. В ідеалі це має бути ось так:
Тривалість циклу – від 21 до 35 днів
Тривалість місячних 2-7 днів
Крововтрата – до 90 мл
Регулярний цикл
Овуляція.
«Тривожні дзвіночки», які сигналізують про збій
Цикл то 20 днів, то 50.
Болісні місячні (норма – коли трохи «тягне» внизу живота, а не сильно болить).
Кров’янисті виділення «поза розкладом».
Місячні відсутні 2 місяці (якщо ви не вагітна)
ПМС як катастрофа.
‼️ Ці показники актуальні для жінок репродуктивного віку, в яких цикл уже встановився. Дівчатка до 20 років та жінки після 40 можуть мати більшу варіабельність – це пов’язано з особливостями гормонального фону в цьому віці.
Перші два-три роки після початку менструацій цикл може тривати 20-50 днів, а після 40 настає перименопауза, гормональний фон теж змінюється, але навпаки «згасає», резерв яйцеклітин зменшується, цикл може ставати більш тривалим або ж навпаки коротшим.
Чому цикл може збиватися?
Менструальний цикл — чутливий індикатор жіночого здоров’я. Його зміни можуть сигналізувати як про тимчасові фактори, так і про серйозні порушення, тому якщо цикл став викликати занепокоєння – варто звернутися до гінеколога.
Стрес і недосипання. Гормони стресу (кортизол, адреналін) впливають на роботу яєчників, що може викликати затримку чи ранні менструації.
Зміни ваги, дієти, фізичні навантаження. Різке схуднення чи набір ваги, жорсткі дієти або надмірні тренування здатні порушувати овуляцію.
Гормональні порушення. Найчастіше — полікістоз яєчників (СПКЯ), проблеми з щитоподібною залозою, гіперпролактинемія.
Інфекції та запальні процеси. Запальні захворювання органів малого таза також можуть впливати на цикл.
Медикаменти та контрацепція. Прийом гормональних препаратів чи навіть різка їх відміна здатні тимчасово збивати ритм.
Адаптація після пологів чи грудне вигодовування. Гормон пролактин пригнічує овуляцію, тому цикл може відновлюватися.
Подорожі, зміна клімату чи часових поясів. Організм дуже чутливий до «біологічного годинника», тому перельоти й різка зміна режиму можуть давати збої.
Хронічні захворювання. Цукровий діабет, проблеми з печінкою чи наднирковими залозами іноді впливають на гормональний баланс.
Кісти яєчників. Навіть функціональні (які виникають і зникають самі) можуть впливати на тривалість циклу.
Аутоімунні стани. Наприклад, хвороби щитоподібної залози часто йдуть «у парі» з порушенням циклу.
Тетяна Володимирівна приймає в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71 та в Поліклініках всії сім’ї на Сахарова та в Райдужному. Записатись на її консультацію ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
якщо ноги мають варусну (О-подібну) чи вальгусну (Х-подібну) форму,
при різній довжині ніг,
перед ортопедичними операціями та після них,
після складних переломів,
при рахіті, артриті, дисплазії тощо – в усіх випадках, коли лікарю для визначення тактики лікування та для оцінки його результатів потрібно бачити усю довжину ноги, а не лише її ділянку.
Дослідження проводять в положенні стоячи. Це безболісно та безпечно – але проводити його варто лише за призначенням лікаря.
Процедура доступна в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71.
Записатись на діагностику можна за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Запрошуємо на Odrex Bariatric Meeting VII
Це два дні, насичені лекціями, дебатами, дискусіями, розборами клінічних кейсів, стендовими доповідями від молодих колег (а серед останніх буде ще й конкурс).
Кожен ваш квиток – внесок у перемогу, адже всі кошти ми передаємо на підтримку армії. Квитки: hub.odrex.ua
Буде жваво, корисно та цікаво! До зустрічі 26-27 вересня на Odrex Bariatric Meeting VII.
