Як «недосип» впливає на зір? Нестача сну може негативно вплинути на зір та загальне здоров’я очей, спричиняючи такі симптоми: Сухість очей Під час сну виробляється слізна рідина, яка зволожує очі. Дефіцит сну може зменшити вироблення сліз, що призводить до відчуття сухості та подразнення в очах. Підвищена чутливість до світла Недосип може зробити очі більш чутливими […]
