З давніх-давен відомо, що помірні заняття спортом позитивно впливають на життя людини та допомагають знайти та підтримувати гармонію фізичного та психологічного здоров’я. Сьогодні спорт є невід’ємною частиною життя великої кількості людей, і комусь він допомагає побудувати кар’єру, а для когось стає щоденним або щотижневим ритуалом.