Зазвичай пацієнти списують свої певні недомагання на брак вітамінів. Тому самостійно приймають рішення щодо прийому вітамінів у таблетках чи засмагаємо годинами, щоб отримати цю бажану дозу, наприклад, вітаміну D. Але є випадки, коли надлишок набагато гірше, за недостачу.