Подаємо кілька актуальних лекцій з освітнього майданчика Medical Hub Odrex.
«Захист лікаря від необґрунтованих звинувачень». Тренінг адвоката Олега Юдіна
«Рання діагностика пухлин шкіри». Лекція хірурга пухлин голови та шиї Ігоря Бєлоцерковського
«Вечеря. Інструкція з виживання». Лекція дієтолога Марти Лісєвич
«The problem of overtreatment in modern medicine». Лекція нейрохірурга та письменника Генрі Марша
«Неонатальна гастроентерологія. Як годуємо?». Підбірка лекцій від PedSMART
«Комплексний підхід до лікування і профілактики болю в спині». Лекція нейрохірурга Вадима Ілляшенко
«Сепсис — риба гниє з голови?». Лекція Андрія Медгобліна
Підписуйтесь на канал Медичного дому Odrex за посиланням https://www.youtube.com/odrexmed і будьте в курсі актуальних новин!
Як зберегти психічне здоров’я під час карантину?
Про те, як зберегти психічне здоров’я в ситуації тимчасової ізоляції, пов’язаної з карантином, нам розповів кандидат медичних наук, психіатр Медичного дому Odrex — Сергій Фернандес де Рівес.
Для тих, хто працює вдома режим карантину може бути вкрай не комфортним: людині важко концентруватися на роботі, постійно хочеться зайнятися не тим, чим треба, постійно вдаэться відволікатися на їжу та інше.
Доктор Фернандес дав свої поради для тих, хто опинився в тимчасовій ізоляції:
• Подзвонити близьким. Людина — істота соціальна і потребує спілкування з іншими людьми, тому завдяки соціальним мережам ви можете залишатися на зв’язку з рідними, друзями і не відчувати дискомфорт у браку спілкування.
• Скласти план справ, які давно відкладали. Крім спілкування під час карантину ви можете зайняти себе справами, які давно відкладали на потім: читати книжки, зробити генеральне прибирання оселі, позбутися зайвих речей, зайнятися йогою, медитацією тощо.
• Підтягнути знання. Завдяки інтернет-сервісам ми можемо прослухати лекції чи пройти курси для підвищення кваліфікації, освоїти нову спеціальність. Крім того, зараз є можливість відвідати онлайн-бібліотеку, театр чи кінотеатр. Нагадуємо про свій ютуб-канал, де ми зібрали лекції Medical Hub Odrex.
• Розвивати критичне мислення. Під пандемії, аби відрізнити розумні міри від паніки і зберегти психічне здоров’я, спеціалісти радять розвивати критичне мислення. Це означає завжди перевіряти джерело інформації, оцінювати його якість, розібратися, які підсвідомі упередження вам властиві (а вони є у всіх нас), читати далі заголовка і скептично ставитися до гучних тверджень.
Нагадуємо, що ви можете записатися до психолога, психотерапевта або психіатра Odrex за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті.
Круглий стіл на тему «Актуальні питання медичного права» в Medical Hub Odrex
Організатором круглого столу виступили Одеське відділення Асоціації правників України за підтримки Юридично-консалтингової компанії «Де-юре».
В рамках круглого столу свої доповіді представили:
• Вікторія Валах — адвокат з медичного права, член Комітету медичного і фармацевтичного права та біоетики НААУ, член Європейської асоціації медичного права (EAHL), кандидат юридичних наук, доцент, доцент ЕПФ Одеського національного університету
• Наталья Ляшенко — юрист медичної практики юридичної консалтингової компанії «Де-юре»,
• Наталія Маркочева — адвокат, член Комітету медичного і фармацевтичного права та біоетики Національної асоціації адвокатів України,
• Олександр Гун, адвокат юридичної консалтингової компанії «Де-юре»,
• Микита Буров — юрист медичної практики юридичної консалтингової компанії «Де-юре».
Модератором зустрічі був адвокат юридичної консалтингової компанії «Де-юре» — Олександр Гун.
Дякуємо всім учасникам за цікаві питання та дискусії та ділимося фотозвітом.
Харчування під час карантину. Консультує ендокринолог Вероніка Непорада
Ендокринолог Вероніка Непорада розповідає, як використовувати цей час на благо і не нашкодити ні фігурі, ні здоров’ю.
Режим дня
Щоб не втратити форму під час самоізоляції і не нашкодити своєму здоров’ю, бажано налагодити новий режим дня. Так буде простіше пристосуватися до самоізоляції.
• Приділяйте не менше 8 годин на добу сну і не менш 30 хвилин в день — фізичній активності.
• Обов’язково перевіряйте водне навантаження: часто ми плутаємо голод з жагою. Для кожної людини існує своя норма — в середньому, вона дорівнює 30 мл/кг ідеальної маси тіла.
• Намагайтеся уникати перекусів і дотримуватися триразового харчування.
Щоб приготувати?
Під час карантину у вас, швидше за все, з’явиться більше часу для приготування корисних і правильних страв. Зверніть увагу на продукти з цільного зерна, крупи грубого помолу, горіхи, бобові, фрукти, рослинні масла і овочі — особливо квашені.
У раціоні людини щодня повинен бути присутнім білок. Адже саме білки є біологічним матеріалом для побудови всіх клітин організму, в тому числі і клітин-антитіл, що знищують патогенні мікроби і віруси. Це може бути як білок рослинного походження: бобові, соя, овочі, гриби, насіння, так і білок тваринного походження: м’ясо, птиця, риба, яйця, морепродукти, молочні і кисломолочні продукти.
Варто скоротити споживання солодощів, кондитерських виробів, випічки, інших продуктів з рафінованого борошна, копченостей і уникати вживання солодких напоїв. А ось макаронні вироби з твердих сортів пшениці кілька разів на тиждень — допустимі.
Бережіть себе і будьте здорові!
Використовуйте маски та респіратори з розумом
В той самий час, надмірне і недоцільне використання засобів індивідуального захисту впливає на зменшення їх запасів. А носіння медичних масок, коли це не показано, може спричиняти збільшенню їх вартості на ринку і обмеженню для закупівель.
Нераціональне використання масок і респіраторів створює помилкове відчуття безпеки, що може призвести до нехтування іншими необхідними профілактичними заходами. На цьому наголошує МОЗ у своїх Стандартах медичної допомоги COVID-19 — і ми теж.
Набагато ефективніше будь-якої маски — прості правила гігієни. Нагадуємо вам про них:
• часто і ретельно мийте руки водою і милом — щонайменше 20-30 секунд,
• якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртовмісний антисептик для рук — 3 мл щонайменше 20-30 секунд,
• не торкайтеся руками обличчя, особливо очей, носа чи рота,
• уникайте тісного контакту з хворими людьми та натовпом,
• не ходіть на роботу, якщо захворіли — бережіть оточуючих,
• уникайте контакту з людьми, які приїхали з закордону, мають кашель та високу температуру,
• закривайте рот і ніс серветкою під час кашлю і чхання, а опісля ретельно мийте руки, або кашляйте в лікоть,
• регулярно провітрюйте приміщення та дезінфікуйте поверхні,
• будьте на зв’язку зі своїм сімейним лікарем,
• коли читаєте нову інформацію про коронавірус, завжди перевіряйте джерело інформації.
Бережіть себе та підтримуйте одне одного!
Відновити баланс, повернути фертильність
Де причина невдач?
З кожним роком кількість пар, які стикаються з проблемою безпліддя, неухильно зростає. За даними ВООЗ, понад 100 млн. подружніх пар є безплідними, і щорічно з’являється 10 млн. нових пар з таким діагнозом. Він виставляється тільки після 12 місяців регулярного відкритого статевого життя. Якщо вагітність не наступила, не варто опускати руки — необхідно пройти обстеження. Перший необхідний крок — проведення спермограми, адже причина невдач із зачаттям з рівною мірою ймовірності може таїтися як в жіночому, так і в чоловічому організмі, або носити змішаний характер. За умови, що чоловічий фактор виключений, далі потрібно оцінити жіноче здоров’я: УЗД органів малого таза, ехогістеросальпінгоскопія (перевірка прохідності маткових труб), визначення рівня гормонів, що впливають на репродуктивну функцію, посткоїтальний тест (перевірка на сумісність).
Припустити, що причиною ненастання вагітності є гормональні порушення, можна ще до проведення лабораторних досліджень. Збої в менструальному циклі (затримка менструацій або навпаки, занадто часті місячні), виділення з молочних залоз, надлишок або ж дефіцит маси тіла, ріст волосся на обличчі, грудях, білій лінії живота, акне, сальність волосся, облисіння або порідіння волосся — кожен з цих симптомів може супроводжувати одного з основних чинників неплідності, відсутності або нерегулярності овуляції.
Вразлива система
Вся справа в тому, що дозрівання яйцеклітини —процес складний і делікатний. Досить будь-якого з ендокринних органів — гіпофізу, гіпоталамусу, щитовидній залозі, наднирковим залозам, яєчникам — відхилитися від норми, як починають страждати інші залози внутрішньої секреції, нервова та імунна системи, репродуктивні органи-«мішені».
Причин у гормональних порушень може бути чимало, і ось лише деякі з них:
Дисфункція гіпоталамо-гіпофізарної системи. Може виникнути через нейроінфекції, травми, фізичний або психологічний стрес. Зокрема, нервове перенапруження вважають найпоширенішою причиною підвищеного рівня пролактину.
Нестача йоду і аутоімунні процеси знижують функцію щитовидної залози, аж до аменореї (відсутності менструацій).
Через неправильну роботу яєчників або наднирників (а дуже часто і тих, і інших) виникає гіперандрогенія, надлишок чоловічих статевих гормонів.
Крім того, удар по ендокринній системі можуть завдати імунні розлади, а також соматична патологія, наприклад, гепатит, туберкульоз.
Вага — під контроль!
Окремого розгляду потребує надлишкова маса тіла. Вона часто супроводжує ендокринні захворювання. Однак і сама по собі ожиріння, справжня епідемія ХХІ століття, здатне запустити цілий каскад порушень. Оскільки жирова тканина продукує естрогени, у огрядних дівчат і жінок секреція цього статевого гормону перевищує норму в кілька разів. Ендокринний баланс порушується, більш того, страждають усі інші системи організму. Навіть в тому випадку, якщо вагітність наступає, ожиріння викликає ускладнення, негативно впливають на плід і загрозливі виношування, аж до загрози пологів до терміну.
Важливий комплексний підхід
Розпізнати, через що і на якому рівні стався збій, — першочергове завдання гінеколога-ендокринолога. При цьому важливо враховувати, що патологія може носити поліендокринний характер.
Саме такий хитрун, найчастіший провокатор гормонального безпліддя, — синдром полікістозних яєчників. Виявляється він по-різному (все тим же ожирінням, акне, надмірним оволосінням тіла), а може і зовсім не давати про себе знати. Багато жінок не підозрюють про проблему, поки не намагаються завагітніти. І — це виходить далеко не у всіх, оскільки в 80% випадків при СПКЯ овуляція не настає. Її доводиться стимулювати за допомогою гормональних препаратів. Оскільки синдром пов’язаний з порушеннями толерантності до глюкози, в терапії також активно використовується метформин, медикамент для лікування діабету ІІ типу.
Якщо все це не допомагає, яйцеклітину вивільняють за допомогою лапароскопічних методик або ж рекомендують пацієнтці ЕКО.
Правильним шляхом
До слова, покладати надії на екстракорпоральне запліднення, минаючи етап корекції гормонального фону, — дуже нераціональне рішення. Якщо жінка не проходить обстеження гінеколога-ендокринолога перед тим, як вдатися до допомоги репродуктивної медицини, ЕКО може бути безуспішним. Також дуже ймовірні проблеми з виношуванням вагітності. У той час як грамотна консультація гінеколога-ендокринолога дасть можливість вирішити проблему в корені, відновити здатність до зачаття малюка і підійти до щасливого материнства з упевненістю у власному здоров’ї, без зайвих витрат часу і фінансів.
Цифра: У 70% випадків правильне лікування дозволяє повністю відновити гормональний баланс.
Записатися на консультацію до гінеколога можно за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті.
Варикозна хвороба та особливості судинної хірургії. Інтерв’ю Олександра Смірнова у програмі телеканалу Південна Хвиля
Варикоз може роками визрівати в організмі та приводить не лише до утворення венозних вузлів на ногах, а й викликає порушення кровообігу, біль, втомлюваність, набряки. Тому для лікування важливо не лише відновити зовнішній вигляд ніг, а й покращити стан пацієнта та уникнути ускладнень, таких як тромбоз та трофічні виразки. Сучасні методи дозволяють лікуванню бути малотравматичним та сприяють швидкому відновленню пацієнтів. Крім того, сьогодні в Odrex використовують різні методи лікування, обираючи у кожному випадку найефективніший.
Судинна хірургія займається лікуванням багатьох патологій, пов’язаних з венами, артеріями та лімфатичними судинами. Інколи, лікарі зіштовхуються зі складними випадками, коли лікування є ризикованим, але все ж таки необхідним. Детальніше дивіться у програмі.
