«Наразі у штаті працює лише на 10% менше, ніж у 2021, — 1150 людей. Зберегти команду, думаю, нам допомогли цінності. І це не про банальне «ми як родина», а про відповідальність, людяність, лояльність до компанії, яка вибудовується роками. І водночас із втратою кадрів, інколи іменитих і досвідчених, нас надзвичайно дивували ті, хто залишився поруч», – коментує питання про дефіцит медичних працівників у світі та у нашій лікарні Тігран Рубікович.
Раніше вітамін Д відносили до жиророзчинних вітамінів. Однак він не ідеально підпадає під цю категорію, адже:
є біологічно неактивним,
за рахунок двоступеневого механізму перетворень стає активною гормональною формою,
завдяки своїй взаємодії зі специфічними рецепторами створює різноманітні біологічні ефекти.
Тому його почали відносити до гормону.
Для чого потрібен вітамін Д?
Для регуляції кальцієво-фосфорного обміну, зміцнення опорно-рухової системи, профілактики остеопорозу, спонтанних переломів, остеомаляції. Також він регулює нормальну імунну відповідь, профілактує депресивні розлади, розвиток цукрового діабету, розсіяного склерозу, запальних захворювань кишківника, ожиріння, аутоімунних захворювань, зменшує запалення, знижує ризик колоректального раку та раку молочної залози, покращує всмоктування кальцію і фосфору.
Яка ж норма вітаміну Д?
За даними Американського інституту медицини, концентрація 25-(ОН)-D вище 75 нмоль/л (30 нг/мл) відповідає потребам дорослого організму.
Кому потрібен вітамін Д ?
Вітамін Д потрібен всім людям з перших днів життя. В групі ризику знаходяться немовлята, вагітні жінки, люди, що мають захворювання ШКТ, нирок, люди, які не перебувають на сонці, не вживають продуктів з вітаміном Д, та люди з ожирінням.
Яка профілактична доза вітаміну Д?
Дітям до 1 року — 400-500 МО
1-18 років — 600-1000 МО
Дорослі від 18 років — 800-2000 МО (Рекомендації Американського інституту медицини)
Верхня межа дози вітаміну D, яку не можна перевищувати без медичного нагляду, повинна становити 1000 МО/д для немовлят до 6 місяців, 1500 МО/д для немовлят від 6 місяців до 1 року, принаймні 2500 МО/д для дітей віком від 1 до 3 років, 3000 МО/д для дітей віком 4-8 років та 4000 МО/д для всіх старше 8 років.
Дефіцит вітаміну Д можна виявити за допомогою аналізу 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D у венозній крові. І рекомендовано підвищувати дози вітаміну Д і лікувати дефіцит тільки після консультації з лікарем.
Чи робити перерву на літо?
Ні. Щоб отримати добову необхідну дозу вітаміну Д від сонця, треба від 15-30 хв стояти під палючим сонцем з максимально оголеним тілом. А від цього шкоди точно буде більше: дія прямих сонячних променів призводить до перегрівання і сонячного удару, фотостаріння шкіри та, найнебезпечніше, значно підвищує ризики раку шкіри. Тож обирайте SPF 30-50 та прийом вітаміну Д в медикаментозній формі.
Лише близько 5% українців мають оптимальний рівень вітаміну Д, тому важливо вчасно звернутися до свого сімейного лікаря для контролю показника 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D, адже він надзвичайно важливий для нашого здоров’я.
Записатись на консультацію Алли Михайлівни ви можете через форму на сайті, за допомогою мобільного застосунку або у операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30 (дзвінки цілодобові).
Міома матки – доброякісна тканина, яка походить від м’язового шару матки. Може бути різних розмірів. Це гормончутлива пухлина, тож вона з’являється тільки у репродуктивному віці.
Симптоми міоми матки
Часто міома ніяк не проявляється і протікає безсимптомно, але може й викликати певні клінічні ознаки:
рясні менструації,
кровотечі поза менструацією,
анемія,
випадіння волосся,
синдром стиснення суміжних органів (може тиснути на пряму кишку, на сечовий міхур тощо),
синдром хронічної втоми тощо.
Чому виникає міома?
Часто відіграє роль спадковий фактор. Сприяють її зросту також спосіб життя, вага, харчування, дефіцит вітаміну D, гіпертонічна хвороба, стреси.
❕ Відвідування саун та бань ніяк не впливає на міому.
Як лікують міому?
Консервативне лікування, як правило, не має ефекту. Якщо міома не викликає симптомів, за нею можуть тільки спостерігати – іноді вона зменшується самостійно або взагалі зникає. Якщо ж це симптомна міома, лікар може рекомендувати оперативне втручання.
❕ Фітотерапія не працює для лікування міоми матки.
Записатись на прийом акушера-гінеколога Маргарити Чорненької можна через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Футболісти з легендарного «Чорноморця» це питання довірили нам, чим ми неймовірно пишаємось. Щорічно після зимових канікул ми приймаємо «моряків» у нас на Розкидайлівській для чекапу. Завдяки розписаному маршруту пацієнта та відсутності черг повний огляд від А до Я займає у хлопців лише кілька годин.
Записатись на діагностику та консультації можна за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів кол-центру за номерами: +38 (048) 730–00–30, +38 (096) 380–30–30, +38 (063) 380–30–30, +38 (066) 380–30–30.
Ми раді, що футболісти легендарного клубу з року в рік довіряють нам своє здоровʼя. Віримо, що наша турбота надає наснаги в тренуванні та іграх. Зичимо потужного сезону і чекаємо на нові перемоги!
Дізнатись більше інформації про діагностику та чекапи ви можете на нашому сайті.
Записатись на діагностику та консультації можна за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів кол-центру за номерами: +38 (048) 730–00–30, +38 (096) 380–30–30, +38 (063) 380–30–30, +38 (066) 380–30–30.
Прикорм — це введення нової їжі поряд із грудним молоком або сумішшю, коли їх уже недостатньо для повноцінного харчування малюка. Грудне молоко залишається основою раціону, а нові продукти додаються поступово.
Рекомендації щодо прикорму однакові як для здорових немовлят, так і для дітей із низькою або надмірною вагою. Головне — зберігати грудне вигодовування та поступово знайомити дитину з новими смаками й текстурами.
Що і коли давати?
Оптимальний вік для початку прикорму — близько 6 місяців. Затримка з введенням їжі після цього віку може призвести до нестачі поживних речовин, особливо заліза, а також підвищити ризик харчової алергії (наприклад, на арахіс або коров’яче молоко). Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) радить поступово змінювати консистенцію їжі відповідно до віку дитини.
У 6 місяців малюки можуть їсти пюре або добре перетерту їжу.
У 8 місяців можна пропонувати шматочки, які дитина зможе брати пальчиками.
Потенційні алергени рекомендується вводити у віці 6–8 місяців, оскільки з віком ризик розвитку алергії може зростати. Як? Почніть з пів чайної ложки, поступово збільшуючи порцію щодня. Новий алерген слід давати разом із продуктами, які дитина вже добре засвоїла.
До 10 місяців варто поступово переходити від пюре до більш грудкуватої та розм’якшеної твердої їжі, щоб уникнути відмови від такої консистенції.
У 12 місяців дитина вже може їсти те саме, що й решта родини.
Лайфхаки щодо прикорму:
Важливо, щоб малюк бачив, як їдять дорослі, і міг брати участь у сімейних прийомах їжі. Спільні трапези допомагають сформувати здорові харчові звички.
Щонайменше одне годування на день має містити продукти, багаті на вітамін C, щоб покращити засвоєння заліза.
Один із новітніх підходів — Baby-Led Weaning (BLW), або «прикорм, керований дитиною». Основні принципи BLW: батьки обирають, що запропонувати, але малюк сам вирішує, чи їсти це і в якій кількості, самостійно бере їжу руками (тому подбайте про зручну подачу). Важливо прислухатися до сигналів голоду та насичення, які подає дитина.
На початку дитина може виштовхувати їжу язиком. Це не означає, що вона відмовляється їсти, а лише свідчить про те, що ще не навчилася переміщувати їжу до задньої частини рота. Як і навички ходіння, процес харчування потребує часу.
Вага дитини не визначає, коли починати прикорм. Також не обов’язково чекати появи зубів — малюк може їсти і без них, у тому числі пробувати м’які шматочки їжі.
З чого почати?
Комітет з харчування Американської академії педіатрії рекомендує починати з:
Каш – вони багаті на залізо та забезпечують енергію. Найкраще обирати однозернові каші.
М’ясного пюре – воно містить залізо, яке краще засвоюється організмом.
Після введення цих продуктів у раціон можна додавати:
Овочі та фрукти у вигляді пюре – вони містять вітаміни, калій, фолати та клітковину.
Що не потрібно обмежувати?
Жири та холестерин – дитині не потрібні знежирені продукти.
«Не сезонні» фрукти та овочі можна вводити без побоювань, немає даних про їхню шкоду.
Жирна риба та морепродукти – цінне джерело поліненасичених жирних кислот, важливих для розвитку мозку.
Свинина та інше червоне м’ясо рекомендуються для введення вже з 6 місяців.
Що можна не боятись давати з 6 місяців?
Арахіс.
Цитрусові.
Яйця – можна давати цілком, без відокремлення жовтка від білка.
Коров’яче молоко – не слід давати як напій до 12 місяців, але можна додавати в страви. Комітет з питань харчування ESPGHAN пропонує додавати невеликі об’єми коров’ячого молока до прикорму як компонент рецептів при приготуванні страв.
Продукти, яких варто уникати
Сіль, мед, цукор та підсолоджувачі – зайве навантаження на нирки та звикання до солодкого.
Продукти з фенхелю – не рекомендуються дітям до 4 років.
Швейцарський сир – містить високу кількість натрію, не рекомендований до 1 року.
Фруктові соки – навіть 100% натуральні, не рекомендуються до 12 місяців.
Дана інформація є сучасною, достовірною і базується на даних Української академії медицини грудного вигодовування.
З Інною Дмитрівною можна укласти декларацію дитині за програмою НСЗУ. А записатись на консультацію педіатра в Поліклініці всієї сім’ї Odrex на Сахарова ви можете за допомогою мобільного додатку Odrex, через форму на сайті або у операторів нашого кол-центру за номерами: +38(048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Сьогодні Медичний дім Odrex підписав меморандум про партнерство та співпрацю з Асоціацією реабілітаційного менеджменту.
Основним завданням договору є співпраця, обмін інформацією і досвідом, практична, науково-дослідницька та організаційно-методологічна діяльність у сфері забезпечення реабілітаційної допомоги, зокрема постраждалим внаслідок військової агресії.
Дякуємо Президенту Асоціації, доктору медичних наук, професору, завідувачу кафедри спортивної медицини, фізичної реабілітації, валеології та фізичного виховання Одеського національного медичного університету Ользі Юшковській та всьому колективу, маємо надію на спільну довгу та плідну співпрацю.
Більш детально про реабілітацію в Odrex читайте за посиланням.
Записатись на консультацію ви можете за допомогою мобільного додатку Odrex, через форму на сайті або у операторів нашого кол-центру за номерами: +38(048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Це має бути ковбаска з ребристою або гладкою поверхнею.
Чому з’являється неприємний запах випорожнень?
Неприємний запах пов’язаний з порушенням травлення. Якщо раптом таке сталось – зверніться до гастроентеролога.
Чому іноді виникає відчуття, що кишківник не до кінця спорожнений?
Причин, які викликають це відчуття багато. Це може бути ректоцеле, проктити, синдром подразненого кишківника або ж пухлини (доброякісні або злоякісні). Тому зволікати з консультацією лікаря не варто.
Чи існують правила походу в туалет?
Так, такі правила існують. Щодо кількості походів — все індивідуально. Якщо, наприклад, ви з дитинства ходили 1 раз на 3 дні, то це норма. Але якщо раніше завжди ходили 1 раз на день, а потім почали різко 1 раз на 3 дні, то це закреп. Не можна напружуватися — при дефекації варто сісти в фізіологічну позу, коли коліна вище тазу (для цього поставити під ноги підставку). Від туалетного паперу краще відмовитись, натомість щоразу після акту дефекації користуватися гігієнічним душем. Якщо немає такої можливості — врятує вологий туалетний папір.
Чи потрібно використовувати мило при гігієні ануса?
Мильні засоби в анальній ділянці можна використовувати лише за призначенням лікаря. Якщо ж такого немає, то достатньо лише води. Гелю для інтимної гігієни це теж стосується.
Що робити, якщо на білизні залишаються сліди після випорожнення?
Це може бути через анальні тріщини, геморой, анальні бахромки, стан після регулярного анального сексу. Тоді варто обовʼязково звернутися до лікаря. Або ж це може відбуватися через гігієнічні причини – надмірне оволосіння анальної ділянки чи відсутність душу після акту дефекації.
Чому іноді трапляються неконтрольовані виділення газів? Це нормально або це свідчить про проблеми зі сфінктером?
Це може бути пов’язано з анальним сексом або ж наявністю пухлини, яка проростає в сфінктер. Не варто ігнорувати ці симптоми!
В мене нетримання калу, що робити?
Обов’язково звернутися до лікаря. Це може бути через причини, описані вище або ж через хворобу Гіршпрунга, пологову травму, хворобу м’язової тканини.
Чи треба приходити до проктолога, якщо нічого не болить?
Раз на рік треба робити скринінг. Але якщо є скарги (біль в анальній ділянці, свербіж, кров у калі тощо – звертатися варто обов’язково, не відкладаючи).
Чи обов’язково потрібно проводити фізикальний огляд? Той, що проводиться пальцем?
Без фізикального огляду діагноз буде неточним. Тому так, обовʼязково.
Чи можна вилікувати геморой без операції?
Геморой буває чотирьох стадій, перші дві можна контролювати медикаментозно. Інші ж потребують оперативного втручання.
Що таке анальні тріщини? Звідки вони можуть взятися?
Це дефекти слизової анальної ділянки, які виникають після закрепів, твердого стулу, діареї, анального сексу. Гостра тріщина може загоїтись самостійно, якщо закреп – одноразова акція. А от хронічні треба лікувати.
Нині в косметології популярна процедура відбілювання ануса. Це безпечно?
Ні. Функція анального отвору – виводити калові маси з прямої кишки. В них – 62 млн бактерій. Якщо ж зробити відбілювання або пілінги, шкіра травматизується, тож виникає високий ризик абсцесів, дерматитів, парапроктитів.
Якщо у вас ще лишились запитання – пишіть в повідомленнях наши соціальних мереж.
Записатись на консультацію Анастасії Харітонової ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Левова частка пацієнтів гастроентерологічного профілю мають супутню психоневрологічну патологію. Хронічний стрес, постійна втома, порушення сну, тривожні та депресивні стани можуть впливати на формування функціональних розладів шлунково-кишкового тракту або бути тригерами їх загострення.
ШКТ має спільне з центральною нервовою системою походження, адже в своїй роботі він спирається на ті ж самі нейрони та нейромедіатори, що й головний мозок. Кишківник продукує близько 90% усього серотоніну в організмі людини та бере участь в роботі інших медіаторів.
У відповідь на стрес робота органів зазнає змін. Травна система посилає сигнали до мозку та сигналізує з приводу голоду, насичення, нудоти, больового синдрому тощо. Але головний мозок починає сприймати ці нормальні сигнали як патологічні.
Про які хвороби йдеться?
Найбільш яскравим прикладом функціональної патології органів ШКТ є функціональна диспепсія та синдром подразненого кишківника, які ніяк не проявляються в лабораторних аналізах та візуалізаційних дослідженнях. Вони можуть маскуватися під іншими діагнозами, наприклад, під хронічним гастритом, дисбактеріозом, дискінезією жовчних шляхів тощо.
В переліку таких хвороб-хамелеонів ще ком в горлі, функціональна печія, дисфункції жовчного міхура та сфінктера Одді, функціональна діарея та закреп.
Як виявити та побороти?
Пацієнти роками проходять тернистий шлях діагностики, змушені сидіти на суворих дієтах, ситуаційно приймати ліки для зменшення проявів, але при цьому не отримують бажаного результату.
Симптоми цих захворювань періодично рецидивують на фоні вживання певних продуктів або після перенесених стресових ситуацій.
Якщо вас тривало турбують скарги з боку шлунково-кишкового тракту, а зроблені обстеження не прояснили причину їх виникнення – час задуматися про розлади вегетативної нервової системи, яка керує роботою внутрішніх органів. Саме тому важливо звертатися до лікарів, які обізнані в сучасних медичних тенденціях та працюють у складі мультидисциплінарної команди.
Записатись на консультацію та діагностику в Медичному домі ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
«Я якраз напередодні поїхала і в той самий день була не вдома. Мені телефонують і кажуть: “Емілія зламала руку”. Звісно, я переживала, але наш тато сказав не приїжджати, що вони з усім впораються. Він привіз донечку в Odrex, тут їй Василь Дмитрович все зробив і відправив додому. Зараз вона вже чудово почувається», – ділиться Анастасія, мама Емілії.
Ортопед-травматолог Василь Фізор швидко діагностував закритий перелом передпліччя у дівчинки. Операція не знадобилася – він вправив кістку та наклав гіпсову пов’язку. Після контрольних знімків стало зрозуміло, що рука зажила, і тепер Емілія нарешті повернулась до улюбленого заняття спортом – плавання.
Дитячі травматологи в Медичному домі працюють 24/7.
Записатись на консультацію ортопеда-травматолога Василя Фізора ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
