Відпочинок на морі та COVID-19. Консультує Наталя Лукомська
Як зробити відпочинок біля моря безпечним під час карантину розповіла нам завідувачка відділенням респіраторних захворювань Odrex, пульмонолог — Наталія Лукомська.
На даний момент не існує доказів, що вірус може передаватися через воду в басейнах, гарячих ваннах, спа-салонах або через воду у відкритих водоймах, річках чи у солоній воді. Найбільша вірогідність інфікуватися, коли йдеться про відпочинок біля води, — це великі скупчення людей та неможливість тримати фізичну дистанцію на переповнених пляжах.
Правила, дотримуючись яких, ви можете мінімізувати ризик інфікуватися SARS-CoV-2:
• уникайте великого скупчення людей — як на березі водойми чи моря, біля басейну, так і в самій воді,
• надавайте перевагу відкритим пляжам на свіжому повітрі, а не відпочинку у закритих приміщеннях біля басейнів,
• дотримуйтеся фізичної дистанції щонайменше у 2 метри,
• дотримуйтеся гігієни кашлю та чхання, а також належної гігієни рук; не торкайтеся обличчя брудними руками,
• не торкайтеся предметів (парасольок від сонця, шезлонгів тощо), якщо не впевнені, що вони продезинфіковані,
• споживайте велику кількість води
• не приходьте на пляж, якщо маєте симптоми гострої респіраторної інфекції.
Про що ще варто пам’ятати відпочиваючи влітку:
• завжди користуйтеся сонцезахисним кремом та більше відпочивайте у затінку, а не під прямими променями сонця,
• не споживайте на пляжах їжу, якщо не впевнені щодо умов її приготування,
• відпочиваючи на природі, пам’ятайте про кліщів і захищайте себе всіма необхідними засобами: використовуйте репеленти, одягайте світлий одяг, закрите взуття, головний убір, оглядайте дітей та тварин,
• подбайте про наявність протиалергічних засобів або відвідайте алерголога, щоб виявити причину невідомих симптомів або підібрати терапію,
• часто і ретельно мийте руки водою і милом — щонайменше 20-30 секунд,
• якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртовмісний антисептик для рук — 3 мл щонайменше 20-30 секунд,
• не торкайтеся руками обличчя, особливо очей, носа чи рота.
Про відділення респіраторних захворювань читайте на нашому сайті.
Нагадуємо, що приймальне відділення для пацієнтів з гострими респіраторними захворюваннями працює 24/7. Записатися консультацію ви можете за телефоном +38 (048) 730-00-30 або за формою на нашому сайті.
