Під час обстеження ендоскопіст Костянтин Науменко виявив множинні дефекти стінки стравоходу і некроз тканин. Причиною стала ангіна, що ускладнилася заглотковим абсцесом, а перебіг захворювання значно погіршив декомпенсований цукровий діабет, гіпертонічна хвороба та астма.
18 гастроскопій і з них — 17 замін вак-систем дали результат: рана очистилася, тканини відновилися, дефекти загоїлися.
Сьогодні Наталя вже повернулася до повсякденного життя – і це результат командної роботи ендоскопістів, анестезіологів, гастроентерологів, ендокринологів та терапевтів.
❗ У людей похилого віку симптоми переохолодження часто менш виражені, ніж у молодших. Через це небезпечний стан можна не помітити вчасно.
Чим небезпечний холод?
Переохолодження може мати серйозні наслідки:
через спазм судин і м’язів з’являються болі в суглобах і м’язах, посилюються прояви артритів та артрозів,
кров стає густішою (особливо якщо людина мало п’є), що разом зі спазмом судин може призводити до підвищення артеріального тиску,
зростає ризик інсульту, інфаркту та порушень серцевого ритму.
Що робити, щоб підтримати здоров’я взимку?
Підтримувати комфортну температуру у приміщенні.
Для людей похилого віку оптимальною вважається температура в приміщенні 20-22 °C.
Вакцинуватися.
Літні люди належать до групи ризику, тож не варто боятися щеплень. Вакцинація допомагає захиститися від тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.
Регулярно провітрювати приміщення.
Щоденне провітрювання приміщення — важлива профілактика вірусних інфекцій і водночас спосіб підтримувати здоровий мікроклімат без переохолодження.
Стежити за вологістю у приміщенні.
Рівень вологості в оселі має бути близько 60% — це полегшує дихання і знижує ризик застуд.
«Правильно» одягатися.
Багатошаровість — найкращий варіант. За можливості варто використовувати термобілизну. Рукавиці краще обирати такі, щоб пальці були разом — так вони довше зберігають тепло.
Підтримувати контакт із сімейним лікарем.
Навіть без скарг людям похилого віку варто відвідувати лікаря профілактично — оптимально восени та навесні.
❗ У разі відключень електроенергії можуть стати у пригоді хімічні грілки — безпечний і простий спосіб зігрітися.
Записатись на консультацію Алли Михайлівни ви можете за допомогою мобільного додатку, через форму на сайті або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує 150-300 хвилин фізичних навантажень помірної інтенсивності на тиждень. Це може бути швидка ходьба, плавання, їзда на велосипеді або будь-яка активність, яка вам подобається. Регулярний рух знижує рівень кортизолу, покращує сон та настрій.
2. Стежте за харчовими звичками
Знайдіть час, щоб поїсти без поспіху. Намагайтеся готувати частіше, залучайте близьких до планування та приготування улюблених страв. Регулярне та збалансоване харчування стабілізує рівень глюкози в крові, що безпосередньо впливає на рівень тривожності.
3. Скоротіть використання гаджетів
Гаджети стали невід’ємною частиною життя, але постійний потік новин і стрічка соціальних мереж посилюють вироблення гормонів стресу та підвищують відчуття тривоги. Надмірне використання може призводити до соціальної ізоляції та браку живого спілкування. Встановіть «цифрові паузи» протягом дня.
4. Проводьте час із сім’єю
Спільні заняття, поїздки за місто, настільні ігри, прогулянки, хобі, перегляд улюбленого фільму або просто розмова з близькими допомагають знижувати рівень стресу, стимулюючи вироблення ендорфінів – гормонів гарного настрою.
5. Здоровий сон
Сон – це щоденне перезавантаження нервової системи. Налагоджений режим праці та відпочинку, засинання й пробудження в один і той самий час покращують емоційну стабільність, концентрацію та загальний стан здоров’я.
6. Дихальні техніки
Прості дихальні вправи (повільний вдих через ніс і подовжений видих через рот) активують парасимпатичну нервову систему та допомагають швидко знизити рівень тривоги навіть у напружених ситуаціях.
7. Плануйте відпочинок
Навіть короткі перерви протягом дня мають значення. Відпочинок зменшує емоційне вигорання та допомагає зберегти ресурсність у довготривалій перспективі.
8. Займайтеся тим, що приносить задоволення
Хобі, творчість, музика, читання – усе, що дає відчуття радості та «перемикання», допомагає нервовій системі відновлюватися.
9. Не ігноруйте сигнали організму
Хронічна втома, дратівливість, порушення сну, часті соматичні скарги можуть бути проявами стресу. Важливо вчасно звертати на це увагу, а не чекати, поки організм «зламається».
10. Звертайтеся по професійну допомогу
Якщо стрес і тривожність порушують якість життя, не варто залишатися з цим наодинці. Консультація лікаря або психотерапевта – це не слабкість, а відповідальне ставлення до власного здоров’я.
Для досягнення ефекту найкраще комбінувати усі перелічені методи.
Записатись на консультацію Тетяни Євгенівни можна через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку, або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30. Також з лікаркою можна укласти декларацію.
Звісно, не всі. Але зв’язок між стресом і станом імунітету справді існує – і він доволі міцний.
Стрес підвищує вироблення кортизолу – так званого гормону стресу, який діє як імуносупресор. Через хронічний стрес організм стає більш вразливим до вірусних, бактеріальних і грибкових інфекцій, а хронічні захворювання можуть загострюватися.
Як підтримати імунітет?
Тут працюють «три кити»: харчування, фізична активність і здоровий сон.
Збалансоване харчування
Мікробіом кишечника здатен «перемикати» імунну відповідь із запальної на захисну. Саме тому важливо дбати про здоров’я кишечника: вживати достатню кількість клітковини та дотримуватися принципів здорової тарілки (половина тарілки – овочі та зелень, чверть – білки, ще чверть – складні вуглеводи). Корисними є ферментовані овочі (наприклад, квашена капуста), які містять багато лактобактерій, а також пре- і пробіотики, що позитивно впливають на мікрофлору. Натомість від фастфуду, копченостей, «важкої» й надмірно обробленої їжі краще відмовитися.
Фізична активність
Регулярні рухові навантаження збільшують кількість лейкоцитів у периферичній крові – клітин, що захищають організм від вірусів. Важливо уникати перевантаження: після тренування має бути приємне відчуття, а не виснаження. Обирайте те, що приносить задоволення – це може бути легка пробіжка, заняття в спортзалі або навіть звичайна прогулянка.
Здоровий сон
Найкраще засинати між 22:00 та 23:00. Саме в цей час знижується рівень кортизолу та активно виробляється соматотропний гормон, відповідальний за відновлення організму. Оптимальна тривалість сну – 7-8 годин, хоча потреба в сні індивідуальна.
Які аналізи здати, щоб перевірити імунітет?
Базовим є загальний аналіз крові. Це показник, який варто контролювати щороку за відсутності скарг. Більш розширені обстеження слід проводити лише за призначенням лікаря.
«Червоні прапорці», які сигналізують, що час звернутися до імунолога:
хвороби стали переноситися важче (госпіталізація, ускладнення, тривале відновлення – коли навіть через два тижні після одужання не вдається повернутися до звичного способу життя);
Імуномодулятори та імуностимулятори не мають доведеної ефективності, а для деяких пацієнтів можуть бути навіть небезпечними, особливо за наявності аутоімунних захворювань.
Вітамін С не «підвищує» імунітет.
Вакцинація не шкодить імунній системі.
Віолетта Дмитрівна веде прийом в Медичному домі на Розкидайлівській, 69/71, в Багатопрофільній лікарні на Філатова, 38 та в Поліклініці всієї сім’ї на Сахарова, 1б/2.
Записатись на її консультацію можна через форму на сайті, за допомогою мобільного додатку, або в операторів нашого кол-центру за номерами: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
Найбільший ризик — у дітей до 5 років. Тому разом із завідувачкою амбулаторно-поліклінічного відділення Філатова Мартою Більчак розповідаємо, як розпізнати — та як запобігти.
Менінгококова інфекція — це дуже небезпечне бактеріальне захворювання, яке може розвиватися надзвичайно швидко. У важких випадках воно здатне призвести до серйозних ускладнень або навіть смерті всього за кілька годин.
Найчастіше хвороба проявляється у вигляді:
менінгіту — запалення оболонок головного мозку;
менінгококцемії — зараження крові.
Що таке менінгокок
Менінгокок — це бактерія, яка може викликати тяжке захворювання. Вона має кілька різновидів (серогруп). Найчастіше хворобу спричиняють серогрупи A, B, C, W, Y.
У різних регіонах світу поширені різні типи менінгококу:
в Африці частіше зустрічається серогрупа A;
у країнах Європи та в Україні — переважно B та C.
Важливо знати, що менінгокок може жити в носоглотці людини, не викликаючи жодних симптомів. До 25% людей старше 5 років можуть бути носіями бактерії і навіть не підозрювати про це.
Хто найбільше ризикує захворіти
У групі підвищеного ризику:
підлітки та молодь;
cтуденти, військові, люди, які живуть або навчаються в колективах;
люди з ослабленим імунітетом;
мандрівники до регіонів з високою захворюваністю.
Найвразливіша група — діти до 5 років.
У них ще немає сформованого імунітету, тому при контакті з менінгококом хвороба розвивається особливо швидко та важко.
Як передається інфекція
Менінгокок передається:
повітряно-крапельним шляхом (під час кашлю, чхання, тісного спілкування);
контактно-побутовим шляхом (через брудні руки, предмети побуту).
Симптоми, при яких потрібно негайно звертатися до лікаря
Перші ознаки можуть з’явитися вже через 1–4 дні після зараження:
дуже висока температура (до 40–41°C), яку важко збити;
сильний головний біль, млявість;
блювання, світлобоязнь;
судоми;
геморагічний висип (темні плями на шкірі, які швидко поширюються).
⏱️ При менінгококовій інфекції зволікати не можна — рахунок іде не на хвилини, а на секунди.
Без своєчасного лікування смертність може сягати 75–85%.
Навіть серед тих, хто одужав, до 20% пацієнтів мають тяжкі ускладнення: порушення слуху чи зору, судоми, неврологічні та інтелектуальні порушення.
Чому вакцинація — найкращий захист
Вакцинація проти менінгококу:
захищає від найнебезпечніших форм хвороби;
значно знижує ризик тяжкого перебігу та ускладнень;
є безпечною та добре переноситься;
рекомендована як дітям, так і дорослим.
Існують вакцини проти основних серогруп менінгококу A, C, W, Y та B.
Які вакцини доступні в Україні
Менактра (Menactra) — захист від серогруп A, C, W, Y;
Німенрикс (Nimenrix) — від серогруп A, C, W, Y;
Бексеро (Bexsero) — від серогрупи B.
⚠️ Важливо: вакцини ACWY та B не замінюють одна одну, оскільки захищають від різних типів менінгококу. Для максимального захисту за рекомендацією лікаря може застосовуватися обидві вакцини.
Ми вакцинуємо у всіх відділеннях — щоб записатись, пишіть нам у дірект або телефонуйте цілодобово: +38 (048) 730-00-30, +38 (096) 380-30-30, +38 (063) 380-30-30, +38 (066) 380-30-30.
У 2025 році ми прийняли 657 пацієнтів – і пишаємось, що можемо рятувати життя.
У нас працює окреме інсультне відділення на 16 ліжок, зі спроможністю приймати до 90 пацієнтів із гострим мозковим інсультом на місяць. Маршрут пацієнта чіткий і відпрацьований: бригада швидкої допомоги госпіталізує пацієнта → в приймальному відділенні на нього вже чекає черговий невролог → проводиться нейровізуалізація (це КТ або МРТ, залежно від показань) → тромболізис (за потреби) → операційна (за потреби) → інсультне відділення → реабілітаційний центр.
Маємо можливість виконувати малоінвазивні втручання як при ішемічному, так і при геморагічному інсульті: інтервенційний радіолог Костянтин Хацько проводить тромбектомію, а нейрохірург Владислав Свєтлицький — оперативно видаляє гематоми у головному мозку.
Ми починаємо реабілітацію вже з другого дня госпіталізації, адже раннє відновлення напряму впливає на подальшу якість життя. Паралельно з фізичною реабілітацією пацієнти працюють із психологом – бо психоемоційний стан не менш важливий, ніж соматичні прояви. Ми одразу починаємо пошук причини інсульту та його вторинну профілактику.
Скільки коштує лікування гострого мозкового інсульту?
Лікування гострого мозкового інсульту відбувається в межах програм гарантій НСЗУ, що означає, що пацієнт нічого не платить (за нього платить держава). Це два пакети, які включають:
повну діагностику (КТ або МРТ, лабораторні аналізи),
лікування (тромболізис та/або тромбектомія) в гострому періоді,
цілодобовий моніторинг у стаціонарі,
постінсультну реабілітацію.
Вартість виклику нашої швидкої допомоги при підозрі на інсульт – теж нуль гривень.
Ми стали друзями з нашими пацієнтами, робили фото на пам’ять, знімали відео та разом раділи результатам. Цей рік про години роботи команди й віру в те, що після інсульту можливе повернення до повноцінного життя. І ми щодня працюємо, щоб ця можливість була реальною.
Розвиток заради лікування
Цього року наша команда інсультного відділення на Європейській конференції інсульту в Гельсінкі, Фінляндії отримали дві нагороди найвищого рівня від Європейської Організації інсульту (ESO). Ця нагорода – це визнання на європейському рівні про те, що у нас лікування гострого мозкового інсульту відповідає вимогам.
Разом з Українським товариством інсультної медицини ми провели Школу інсультолога – понад 30 неврологів приїхали вивчати досвід провідних лікарів України.
Ще ми прийняли інсультні команди із Запоріжжя та Бершаді на стажуванні.
Якість роботи нашого відділення відзначив заступник міністра охорони здоров’я та фахівці ВООЗ на IV технічній зустрічі, присвяченій покращенню догляду та профілактики інсульту в листопаді 2025 року.
На майбутній рік у нас ще більше планів – все задля вашого здоров’я.
Приймальне відділення на Розкидайлівській, 69/71 приймає через будь-яку державну чи приватну швидку допомогу. Повідомте лікарів, що плануєте госпіталізуватися до Odrex. Або викликайте швидку Odrex за коротким номером 9000 з будь-якого мобільного оператора (безоплатно в разі інсульту).
‼️Пацієнти мають право обирати заклад, в який його шпиталізуватиме швидка.
Детоксикація («детокс») – це процес очищення організму від токсинів та інших шкідливих речовин, що накопичилися.
На ринку ми можемо зустріти величезне різноманіття детокс-дієт, соків, чаїв та інших добавок до раціону. З медичної точки зору ці методи не лише є неефективними, але і можуть шкодити здоров’ю.
❕ Наш організм – сам собі детокс.
У здорової людини цілодобово працює дуже ефективна система детоксикації. Це наші печінка, нирки, легені, шкіра, кишківник. Вони працюють, фільтруючи та виводячи все зайве.
Чим шкідливі популярні детокси:
майже всі детокс-програми містять рослинні компоненти, які метаболізуються у печінці, а це є додатковим навантаженням. У період після свят печінка і так працює посилено, тому це може призвести до погіршення стану.
під час вживання сечогінних чаїв організм втрачає велику кількість електролітів та рідини. Це в свою чергу може призводити до зневоднення, наростання загальної слабкості, загострення хронічних захворювань та навіть розвитку аритмій.
різкі, суворі обмеження можуть призводити до дефіциту білка та клітковини.
Що дійсно ефективно для відновлення після свят:
Здоровий сон 7-8 годин на добу.
Саме під час сну активуються відновні процеси, включно з регуляцією більшості гормонів.
Достатнє пиття чистої води 1,5-2 л на добу.
Підтримує роботу нирок і нормалізує обмін речовин.
Достатня фізична активність.
Прогулянки, йога, легка зарядка або розтяжка покращують кровообіг і роботу кишківника без стресу для організму. Навіть 20-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі допоможе швидше вивести продукти метаболізму.
Раціональне харчування, без голодування.
Просто поверніться до своїх звичних порцій. Вживайте достатньо білка, складних вуглеводів, корисних жирів та зелені. Дотримуйтеся правила здорової тарілки.
Приберіть із раціону цукор, алкоголь та надмірно оброблені продукти (ковбаси, консерви). Це суттєво зменшить навантаження печінки.
❕ Пам’ятайте, що алкоголь у поєднанні з жирною їжею – це подвійний удар для печінки: адже вона «відкладає» інші завдання (переробку жирів зокрема), щоб знешкодити спирт.
Зверніться до лікаря, якщо після свят зберігаються:
постійна нудота, печія,
біль у правому підребер’ї,
виражена слабкість,
жовтушність шкіри або очей,
виражені набряки.
Організм здорової людини не потребує додаткових «чисток». Замість детоксів краще обрати здоровий режим, збалансоване харчування та турботу про сон.
Наталія Олександрівна приймає в Поліклініці всієї сім’ї в Райдужному. З нею можна укласти декларацію. Записатись на консультацію ви можете через форму на сайті, через мобільний додаток або за номерами: +38 (048) 730–00–30, +38 (096) 380–30–30, +38 (063) 380–30–30, +38 (066) 380–30–30.
За вікном – сніг, а на календарі – останні сторінки року. Попри вкрай важкий для українців час ми віримо: святу бути.
Ділимось світлинами зі святкової фотозони. Вітаємо з прийдешнім Новим роком і зичимо, щоб у новому році здійснилося наше головне спільне бажання 💙
І, звісно, міцного здоров’я – а якщо що, ми завжди поруч. Навіть у свята.
Наші невідкладні служби працюють цілодобово і без вихідних: швидка допомога, приймальне відділення, хірургія, стаціонар за адресою Розкидайлівська, 69/71
