Медична сестра або ж медичний брат — категорія працівників, які мають більше ніж 100 направлень. Вони працюють в операційних, кабінетах забору аналізів, палатах, фізіотерапевтичних кабінетах, асистують лікарям та виконують безліч обов’язків, яких інколи ми й не помічаємо. Але саме середній та молодший медичний персонал проводить найбільше часу з пацієнтом, знає про всі нюанси його стану, допомагає у моральному та фізичному планах.
До речі, Міжнародна рада медичних сестер (ICN) оголосила 2020 рік Роком медсестри та акушерки. Це пов’язано з тим, що 200 років тому народилася Флоренс Найтінгейл — реформаторка сестринської справи з Англії. За даними ВООЗ у світі нараховують близько 28 мільйонів працівників сестринської служби, однак і такої кількості недостатньо. Дефіцит знаходиться на позначці близько 6 мільйонів працівників.
Головна медична сестра Odrex Олена Горшкова
Ми дякуємо медичним сестрам за сумлінну працю, турботу, розуміння, співпереживання, неоціненну допомогу, сміливість та роботу у скрутні часи. Ми пишаємося вами та вітаємо з професійним святом. Нехай у вашій роботі зустрічаються лише посмішки та подяка!
Повернути радість руху, можливість знову ходити, бігати, їздити на велосипеді, позбавити від болю через травму, захворювання або вікові процеси — все це під силу команді ортопедів-травматологів Odrex.
Основні принципи, за якими працюють наші ортопеди-травматологи:
У Медичному домі Odrex усі відділення та операційні знаходяться в межах однієї будівлі, що грає велику роль у швидкому і якісному наданні допомоги при травмах. Травматологічні операції, встановлення ендопротезів та металоконструкцій здійснюють досвідчені фахівці, враховуючи індивідуальні особливості кожного пацієнта. Під час процедури контролюються і виводяться на монітор всі параметри життєдіяльності пацієнта, допомагаючи швидко усувати ускладнення і реагувати на непередбачені ситуації.
Записатися на консультацію до ортопеда-травматолога можна за номером +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті. Приймальне відділення приймає пацієнтів з травмами опорно-рухового апарату 24/7.
Основні симптоми порушень режиму дня — важко заснути, часто прокидаєтесь, не можете заснути повторно, вранці не відчуваєте бадьорості. Вдень заважають зосередитися співмешканці, і ви починаєте працювати ночами. Це призводить до рваного сну в денний час, а світло і дратівливі звуки впливають на якість сну. Ввечері постійно переглядаєте новини, екран смартфону налаштовує нервову систему до того, що ніч ще не настала — і погано впливає на нічний сон.
Які шляхи боротьби з порушеннями сну пропонують спеціалісти?
Спробуйте налагодити режим. Зрозуміло, що зробити це не так просто, але спробуйте сформулювати та дотримуватися простих правил власного режиму. Можна розпочати хоча б з того щоб лягати спати не пізніше 22:00.
Більше рухайтесь. Відсутність фізичного навантаження і прогулянок не дає нормально витратити енергію, і тіло просто не втомлюється достатньою мірою. Не обов’язково зберігати розміри фізичних навантажень на колишньому рівні, важливо займатися регулярно, але не перед самим сном. Головна мета — розвантажити психіку, розім’яти тіло та трохи втомитися для покращення сну.
Вигадайте вправи для розслаблення. Дуже важливо під час карантину вміти відпочити. Залиште соціальні мережі для позитивного спілкування, а не в якості джерела новин 24/7. Залиште телефон, ноутбук, планшет, комп’ютер в іншій кімнаті та відпочиньте. Послухайте музику, зробить маску для обличчя або просто полежте з закритими очима в тиші.
Стежте за вживанням кофеїну та алкоголю. Алкоголь послаблює імунітет, викликає виникнення хронічних захворювань та порушення роботи серцево-судинної системи. Кофеїн у поєднанні зі стресом спонукає перепади настрою і безсоння, погіршує травлення і харчування, обмежує циркуляцію крові в мозку, підвищує кров’яний тиск, а також прискорює частоту серцевих скорочень.
Зверніться до лікаря за фармакологічною допомогою. Одним з методів боротьби зі стресом є вживання фармакологічних препаратів. Але слід пам’ятати, що перед вживанням будь-яких препаратів слід проконсультуватися з лікарем. Зараз це можливо зробити не виходячи з дому. Ви можете записатися на онлайн прийом до лікаря Медичного дому Odrex і проконсультуватися по всім питанням, які вас турбують. Не треба прописувати самостійно собі снодійні ліки, так як вони не позбавлять вас безсоння. За вирішенням цього питання краще звернутися до спеціалістів.
І наостанок, пам’ятайте, що карантин — це тимчасова міра, яка скоро закінчиться. Життя набуде звичайного ритму, повернуться прогулянки, заняття спортом, близькі розійдуться по школах і офісах, а режим сну повернеться. Не робіть з безсоння катастрофи — краще тримайте біля ліжка цікаву книгу.
У нас четверо діток: Даша (12 років), Аліса (6 років), Всеволод (3 роки), Маргарита (1 рік), і в клініці ми обслуговуємося дуже давно. Головне захоплення – тут взагалі не відчувається, що ти в лікарні: домашня обстановка, цілодобова турбота, лікар і медсестра завжди поруч. Уперше мене це дуже здивувало.
Одне з найперших наших звернень у Медичний дім змусило мене відчути гордість за майстерність наших лікарів і рівень української медицини. У Всеволода була дуже висока температура (40,4°C), коли ми приїхали в приймальне відділення. Нас відразу оглянули, медсестра поставила катетер, узяла всі необхідні аналізи, поставила крапельницю – усе в одну мить. Син дуже швидко став на ноги, і через 2-3 дня повернувся додому.
Як і всі діти, наші часто хворіють: хтось принесе інфекцію зі школи, хтось простудиться. Але в таких випадках я не панікую, адже із чотирма дітьми потрібно бути максимально зібраною. В нас усе чітко: кожен знає, що треба дотримуватися режиму дня, після вулиці вдома насамперед роззуватися й мити руки, не зловживати солодким. Ми самі робимо домашні цукерки й домашній сир. І старші, й молодші займаються спортом, танцями, вокалом, Аліса – ще й гімнастикою. Завжди дружно подорожуємо. Й обов’язково ходимо на медогляди.
Головні заводіяки – Аліса й Даша. А от Всеволод довго не хотів фотографуватися, але коли йому сказали, що потрібно уважно доглянути за всіма, він одразу ж відповідально поставився до процесу.
Консультують педіатри
«Діти, які прибувають не вперше, уже знайомі з медперсоналом, а отже – легше йдуть на контакт. Лікарі й медсестри, зі свого боку, знають особливості перебігу тієї чи іншої патології у дитини, що забезпечує максимально індивідуальний підхід. Для матері чотирьох дітей дуже важливо, щоб усі побутові питання були чітко організовані. Світлана – великий молодець: вона з тих батьків, які воліють реагувати відразу, а не чекати прогресу захворювання. Тому дітки потрапляли до нас у стаціонар без зволікання, і завдяки своєчасній раціональній терапії їх виписували через 2 дні», — Валерія Миколаївна Кіслиця, педіатр.
«Уперше я познайомилася зі Світланою, Всеволодом і маленькою Маргаритою, коли вони звернулися через прийомне відділення зі скаргами на підвищення температури до високих цифр – Всеволоду поставили діагноз двосторонній середній отит і госпіталізували. Коли хлопчик лежав у відділенні, з ним перебували і мама, і маленька сестричка. Тоді Маргарита тільки вчилася ходити. А під час наступної зустрічі вже бігала! Ще ми познайомилися з Алісою, її привезли до нас із функціональним порушенням ШКТ, синдромом циклічної блювоти, і супутнім діагнозом – фурункульоз. Аліса пройшла курс лікування ШКТ у стаціонарі й пролікувалася від супутнього діагнозу за допомогою антибактеріальної терапії. Усі дітки дуже товариські, ми встигли подружитися», — Мар’яна Анатоліївна Почтар, педіатр стаціонару.
«”Хочу, щоб були порожні дитячі лікарні, хочу, щоб припали пилом ліки для дітей…”. – важко не погодитись із цими чудовими рядками, але найчастіше хвороби застають зненацька. Госпіталізація – стресова ситуація для всієї родини, особливо для самого малюка. Але маля не так негативно реагує на огляд і лікувальні маніпуляції, коли колектив працює дружно, уміє знайти спільну мову з дитиною, доступно відповісти на запитання батьків. Крім того, буде то планова чи раптова госпіталізація, батькам не потрібно думати про те, що взяти з собою в стаціонар: палата забезпечена всім, тому із собою варто взяти тільки улюблену іграшку», — Марія Станіславівна Антонова, педіатр стаціонару
Дізнатись більше про дитячий стаціонар Odrex ви можете на нашому сайті, або за телефоном кол-центру +38 (048) 730-00-30.
У більшості випадків, якщо пацієнт не запускає захворювання і правильно лікується, гостра пневмонія зазвичай закінчується сприятливо: температура нормалізується; йде слабкість, задишка, кашель; зникають запальні зміни в легенях.
Починати відновлення варто ще на першому тижні захворювання: фізіопрофілактика запобігає несприятливому розвитку захворювання, й у такому випадку значно зростає ефективність комплексної терапії.
Фізіотерапія, в свою чергу, призначається лише після того, як нормалізується температура тіла та проходять симптоми інтоксикації.
Фізіотерапевтичні методи відновлення після пневмонії
Медикаментозне лікування пневмонії не завжди забезпечує повне відновлення функцій зовнішнього дихання, тож застосовується фізіотерапія та кінезотерапія (ЛФК). Комплекс вправ допомагає вивести з легень мокротиння. Щодо фізіотерапії, в залежності від випадку призначають наступні методи.
Ультрависокочастотна терапія та індуктотермія, які проводять одночасно з антибактеріальною терапією. Електричне поле ультрависокої частоти впливає безпосередньо на область запалення у легенях. Це сприяє зменшенню набряклості та відновлює мікроциркуляцію крові. Індуктотермія — це вплив на організм магнітного поля високої частоти, що має протизапальну і антисептичну дію, допомагає покращити кровообіг, обмін речовин, а також розслабляє гладкі та поперечно-смугасті м’язи.
Магнітотерапія, або вплив змінного низькочастотного магнітного поля. Таку терапію використовують для зменшення набряклості тканин, поліпшення капілярного кровообігу, стимуляції обмінних процесів у вогнищі запалення.
Аерозольтерапія або ж інгаляції дозволяють збільшити площу контакту лікарських речовин зі слизовою оболонкою дихальних шляхів. Таким чином розсмоктування запалення відбувається швидше, а самі препарати мають більшу бактерицидну або бактеріостатичну дію.
Ультрафіолетове опромінення (УФО) сприяє підвищенню активності лейкоцитів та збільшенню вмісту протизапальних гормонів, через що і має виражену протизапальну дію.
Лазеротерапія або магнітолазеротерапія при гострій пневмонії або її залишкових явищах сприяє поліпшенню мікроциркуляції в легенях, ослабленню спазмів мускулатури бронхів, імуностимуляції, посиленню дій антибіотиків через збільшення їхньої концентрації в легеневій тканині.
Фізіотерапія системою Хівамат покращує мікроциркуляцію, сприяє нормалізації тонусу судин і гладкої мускулатури. Крім того, така фізіотерапія має виражену протинабрякову дію, антиспастичний та знеболювальний ефекти. Застосування системи ХІВАМАТ у лікуванні пацієнтів з бронхолегеневою патологією є досить ефективним, а також безпечним методом фізіотерапевтичного впливу, скорочує терміни реабілітації в середньому на 15-20%.
Додаткові методи відновлення
Іноді доцільно включати наступні фізичні методи:
Ампліпульстерапія, або вплив синусоїдальних струмів високої й низької частот на міжлопаткову область, в область проекції надниркових залоз або відповідного осередку ураження, тобто легенів.
Йод-, Кальцій-, Еуфілін-електрофорез на грудну клітку, поперек щодо вогнища ураження в легенях. Лікарські препарати надходять в організм через міжклітинні простори, сальні та потові залози у вигляді позитивних чи негативних частинок (іонів).
Масаж грудної клітини (дренажний масаж).
Дихальна гімнастика.
Записатися на консультацію до фізіотерапевта можна за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті.
Ми звично захоплюємося чудовими здібностями людського мозку: співчуття, дружба, здатність розуміти та створювати твори мистецтва і наукові роботи, отримувати від них задоволення — безліч усього. Але захоплення заслуговують і ті самі базові здібності, якими керує наш мозок: скоординовані рухи, ходьба, зв’язна мова. Це складні, вивірені еволюцією процеси, які в один момент можуть зламатися — наприклад, в результаті інсульту. В той самий час мозок дорослої людини мало здатний до регенерації та дуже чутливий.
Тому інсульти так страшні — якщо вчасно не потрапити в лікарню, втрачені здібності можуть не повернутися. Основне завдання лікарів — зупинити розвиток ушкоджень, вчасно відновити кровопостачання мозку, не дати загинути тим ділянкам, до яких раптово припинилося надходження кисню.
Усвідомлення того, що у близької людини інсульт і потрібні рішучі заходи, нікому не дається просто. До госпіталізації витрачаються години, і з кожною хвилиною відмирає якийсь крихітний, але все одно надзвичайно важливий відсоток ураження мозку. Через кілька годин (приблизно 4,5 год) після інсульту пацієнтам не допомагає вже і тромболізис — ін’єкція, яка розчиняє тромб і відновлює кровотік в ураженій ділянці мозку. Але є операції, які допомагають повернути нормальне кровопостачання навіть після закінчення 4 і більше годин — тромбоекстракціі та тромбаспіраціі.
Що таке тромбаспірація — операція, яка вбереже від інвалідизації після інсульту
Дуже багато з нас знають про інсульт дуже мало. І навіть ті, хто зуміє розпізнати ознаки інсульту, не в курсі можливостей лікування. Завдання сучасних методів лікування ішемічного інсульту — позбутися від тромбу, який не дає крові надходити до всіх ділянок мозку. Тромб або розчиняється, або його витягують вручну. Розчиняється — під дією медикаментів (тромболізис), витягують під час операції тромбаспіраціі або тромбоекстраціі. Часто ці методики використовують пліч-о-пліч: препарати роблять тромб пухким і м’яким, після чого його легше аспірувати.. Якщо встигнути вчасно, в складних випадках інсульту ці дві процедури ідеально доповнюють одна одну.
Анестезіолог-реаніматолог Максим Павловський і Костянтин Хацько
Різні дослідження говорять, що тромбаспірація допомагає пацієнтам повністю відновитися, якщо провести її в перші 6 годин після інсульту, в окремих випадках — навіть через 8-12 годин. Однак мозок — найбільш чутлива структура до нестачі кисню. Вважається, що у пацієнта з інсультом кожну секунду гине 32 тисячі нейронів і 230 нейронних зв’язків, тому кожна секунда неймовірно цінна.
Поява цих методик в арсеналі лікарів свого часу перевернула систему охорони здоров’я. До цього все, що можна було зробити для пацієнта після інсульту — це спостерігати та чекати ускладнень. Відтоді з’явилися центри лікування інсульту, де працюють лікарі різних напрямків, неврологи з’явилися серед фахівців, що надають невідкладну допомогу, а у пацієнтів з важкими формами інсульту з’явився шанс на повноцінне життя.
Але в нашому випадку для тромболізису було занадто пізно. А тромбів потрібно було витягти три.
Наввипередки з часом: робота в Центрі Серця
Пацієнт потрапив до нас опівночі — і його відразу ж оглянула невролог Анастасія Топольник, її завдання — оцінити стан хворого за неврологічними шкалами. Оскільки у пацієнта — гостре порушення мозкового кровообігу, йому відразу ж провели КТ, щоб оцінити обсяг ураження, визначити, що і де перешкоджає кровопостачанню, виключити крововилив в навколишні тканини мозку. Останнє — дуже важливо, тому що під час майбутньої операції пацієнтові введуть гепарин, який перешкоджає згортанню крові.
Анестезистки Яна Смирнова, Вероніка Тоначева, Анжела Каменщик
Після цього чоловіка переводять в операційну, і в справу вступає анестезіолог — Максим Павловський. Його першочергове завдання в цю ніч — захист дихальних шляхів пацієнта. У пацієнтів з інсультом може бути порушено свідомість, вони не можуть самостійно кашляти та не контролюють рух. Тому анестезіолог займається протекцією дихальних шляхів, а також проводить загальний наркоз з міоплегією (м’язовим розслабленням — аж до повного знерухомлення на час операції).
Анестезіолог катетеризує периферичну артерію і підключає моніторинг тиску. Під час цієї операції обов’язкова підтримка адекватного проходження крові по всьому організму — тобто перфузії, для чого тримають високий тиск 150-180 мм рт. ст. У сучасних лікарнях по всьому світу використовують саме інвазивний моніторинг артеріального тиску, в Україні, і в Одесі зокрема, це поки не дуже поширена практика — але ми її широко використовуємо. Робота анестезіолога так само важлива, як робота хірурга: без адекватної перфузії відновлення кровопостачання може призвести до ускладнень.
Як відбувається аспірація тромбу з артерії головного мозку
Операційна сестра Лариса Чебан і Костянтин Хацько
І ось тепер свою роботу починає рентгеноендоваскулярний хірург Костянтин Хацько. Через невеликий прокол на стегні хірург заводить катетер, який підбирається до найпершого тромбу — і починає витягувати тромб за допомогою шприца. Таких тромбів — три, кожен по сантиметру довжиною, і для головного мозку три таких тромбу — це великі проблеми. Бачити їх вилучення в дії — справжнє диво.
Залежно від лікувального закладу цю операцію проводять по-різному: десь роблять одну спробу витягнути тромб, десь три, і якщо аспирирувати тромб не вдається, то наступний етап — тромбоекстракція. Для цього через катетер проводять стент-ретривер: сіточку, яка вводиться в тромб на кілька хвилин, щоб тромб до неї прикріпився — і разом їх витягують з посудини. Цей сценарій — трохи більше складний, і у нашого пацієнта його вдалося уникнути.
Навіть у малознайомого з медициною глядача ця картинка викликає здивування: зліва — судини мозку до операції, праворуч — після.
Артерія знову наповнюється кров’ю, клітини мозку знову насичуються киснем, анестезіолог екстубує пацієнта. Відразу після операції наш пацієнт знову може рухати рукою і ногою, а до ранку, після лікування в інтенсивній терапії, знову розмовляє. У інтенсивній терапії залишалося спостерігати за станом і проводити терапію згідно з даними UpToDate – а вже на наступний день пацієнта перевели в стаціонар. Чоловік дуже швидко відновився: якщо випадок дозволяє і вдається своєчасно прибрати тромб, то відбувається ось такий хороший результат.
Саме прихильність технологіям, прогресу, все більш складним і трудомістким методам лікування дарують пацієнтам якісне та тривале життя. І допомагають лікарям боротися з заплутаними випадками, важкими захворюваннями і самим часом.
Механізм відвідування «Одріка» — наче швейцарський годинник.
Ми турбуємося про безпеку маленьких пацієнтів та їхніх батьків, тому симптоми та скарги уточнюються ще на етапі запису до лікарні. Таким чином відбувається сортування хворих. Для цього в Медичному домі є два приймальних відділення: одне для пацієнтів з респіраторними захворюваннями, інше — для всіх інших пацієнтів. Всі маршрути продумані таким чином, що не перетинаються, тому наші пацієнти знаходяться у безпеці.
Медичний дім повністю забезпечений засобами індивідуального захисту. У нас є достатня кількість засобів для обробки рук, також ми дотримуємося маскового режиму. В кабінетах підтримують стерильний режим, а після кожного пацієнта, якому проводили діагностику, відбувається додаткова обробка.
Пацієнти можуть звернутися до педіатра чи сімейного лікаря з поточними чи хронічними хворобами. Варто знати, що навесні особливо розповсюджений поліноз — алергічне захворювання, що супроводжується кашлем та значно заважає нормальному самопочуттю дитини.
Також важливий візит, який не відкладається під час карантину — це щеплення. Вакцинацію слід проводити за Календарем щеплень та не допускати пропуску, аби застерегтися від спалахів вакцино-контрольованих інфекцій. Для щеплень виділяється окремий лікар, який працює тільки зі здоровими дітьми у відділенні поліклініки. Вакцинація відбувається лише в одному кабінеті, де не допускаються хворі дітки.
Іноді достатньо онлайн-консультації.
Наші педіатри проводять й онлайн-консультації. У тих випадках, коли вже був первинний огляд, проблема не потребує детального огляду, або ви бажаєте проконсультуватися щодо медикаментів — онлайн-прийому буде достатньо.
Педіатричний стаціонар також продовжує свою роботу. Пацієнти розміщуються у палатах за типом полубоксів. Це застерігає від інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом.
У стаціонарі забезпечують лікуванням хвороб:
дихальних шляхів,
ЛОР-органів,
сечовивідних шляхів,
шлунково-кишкового тракту.
крім того, допомагають подолати алергію та проводять фізіопроцедури, вакцинацію й ургентну хірургію.
Не слід забувати і про травмування вдома. Кількість травм зростає, тому що діти знаходяться у обмеженому просторі. У таких випадках ургентну допомогу може надати дитячий травматолог. Намагаючись вирішити проблему без консультації спеціаліста, батьки ризикують погіршенням стану малюка, тому варто себе застерегти.
Записатися на прийом можна за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму «Запишіться на прийом» на нашому сайті.
Дихальний рух – одне переміщення грудної клітини і передньої черевної стінки, тобто вдих і видих. Частота дихальних рухів розраховується за певну одиницю часу, а норма різниться в залежності від віку, статі чи стану людини.
Норма дихальних рухів за хвилину:
у новонароджених — 40-60,
1 рік — 30-35,
від 2 до 5 років — 25-30,
підлітковий вік і старше — 16-20.
Жінки дихають на 2-4 рази частіше, ніж чоловіки. А коли людина спить, дихання сповільнюється до 14-16 рухів в хвилину. Фізичні навантаження або емоційне збудження провокує почастішання дихання. Але все це — норма.
А ось якщо в стані спокою кількість рухів становить більше 20 разів на хвилину — це вже прискорене дихання або тахіпное. Якщо число не перевищує 12 разів на хвилину можна говорити про уповільненні дихання – брадіпное, а відсутність дихання називається апное.
Що таке ускладнене дихання і які його причини?
Ускладнене дихання або задишка — прискорене дихання, при якому ми задіюємо додаткові м’язи, щоб хоч якось вдихнути. При COVID-19 цей стан виникає лише у 30% хворих, а на перше місце все-таки виходять кашель і підвищення температури.
Для звичних нам ГРВІ ускладнене дихання не характерно. При застуді на перше місце виходить закладеність носа, кашель, чхання, болі в горлі. Невелика задишка при ГРВІ може бути присутня при затяжному сухому кашлі.
Спровокувати порушення дихання можуть:
хвороби органів дихання або серцево-судинної системи,
анемія,
психогенна задишка,
ураження дихального центру головного мозку,
порушення метаболічних процесів,
вагітність.
Коли задишка — привід звернутися до лікаря?
У пацієнтів з бронхіальною астмою або з хронічною обструктивною хворобою легень при посиленні задишки і кашлю рекомендовано негайно звернеться за допомогою, так як відрізнити загострення захворювання від COVID-19 складно.
Є й інші стани, коли потрібно звертатися за медичною допомогою:
раптова гостра задишка в стані спокою,
інтенсивні тиснущі болі за грудиною, що супроводжуються задишкою,
задишка з нерівномірним прискореним серцебиття,
відкашлювання крові.
А коли — не привід для занепокоєння?
Відчуття нестачі повітря в стані спокою часто супроводжується тривогою разом з прискореним серцебиттям або страхом — це характерно для психогенної задишки. Ці симптоми проходять, коли ми заспокоюємось або займаємося помірними фізичними навантаженнями.
Для виявлення дихальної недостатності використовують пульсоксиметр – це прилад, який вимірює частоту пульсу і сатурацию – насиченість киснем крові. Цей маленький напальчнік зараз у всіх на слуху – і не дарма. Рівень насиченості крові киснем у здорової людини має становити 95-100%. Число нижче 94% означає гіпоксію – брак кисню, а зниження до 90% говорить про критичний стан, що вимагає екстреної медичної допомоги.
Пам’ятайте: якщо у вас є підозра на COVID-19, температура вище 38 ° С, кашель, ускладнення дихання, необхідно викликати швидку допомогу або звернутися в приймальне відділення.
Записатися на консультацію або зв’язатися з вашим сімейним лікарем Odrex можна за номером +38 (048) 730-00-30 або через форму «Запишіться на прийом» на сайті.
Ризик зараження COVID-19 однаковий як у людей з серцево-судинними патологіями, так і без них. Але у цієї групи людей вищий ризик виникнення ускладнень. Коли вірус викликає пошкодження легень, відбувається погіршення насичення крові киснем. Щоб забезпечувати інші органи киснем, серцю необхідно працювати інтенсивніше, що й провокує ускладнення.
Через свою вірусну природу COVID-19 може спричинити виникнення міокардиту — запалення серцевого м’яза. Про це може свідчити підвищення тропоніну у крові — маркера ураження міокарду. Запалення може перейти у тяжку форму, або вплинути на раніше виявлені серцеві хвороби, або ж викликати серцевий напад. Ці стани потребують стаціонарного лікування.
Пневмонія — основне ускладнення COVID-19 — часто виникає у людей з хронічною серцевою недостатністю та гідротораксом — накопиченням рідини у плевральній порожнині. У цьому випадку легені стиснуті через скоплену рідину, а людину турбує відчуття тяжкості, тиску в грудях, сухий кашель, задишка. Такі пацієнти мають знаходитися під контролем лікарів та постійним моніторингом стану, щоб завдяки медикаментозній підтримці зменшити явища серцевої недостатності.
Препарати, що підтримують серцеву діяльність: приймати чи відмовитися?
У інформаційному просторі поширилася інформація, що частина антигіпертензивних препаратів, а саме інгібітори АПФ і блокатори рецепторів до ангіотензину, збільшують ризик зараження вірусом. Але антигіпертензивні препарати допомагають контролювати кров’яний тиск та у великій мірі запобігають серцевому нападу, інсульту чи серцевій недостатності. Тому щодо прийому, дозування чи зміни ліків завжди консультуйтесь зі своїм кардіологом.
Самолікування та будь-які зміни можуть спровокувати загострення стану серця та викликати набагато гірші ускладнення, ніж зараження вірусом.
Коли потрібно звертатися по допомогу?
Людям, що знають про ризик виникнення ускладнень при коронавірусній інфекції, потрібно бути уважними та відповідальними за своє здоров’я. Варто сумлінно дотримуватися правил профілактики, бути соціально дистанційованим та самоізолюватися. Річ у тому, що носії коронавірусу можуть бути безсимптомними, тому слід дотримуватися дистанції, навіть якщо вам здається, що людина здорова.
При погіршенні самопочуття повідомте свого кардіолога та при можливості лікуватися амбулаторно — залишайтеся вдома. Від профілактичних оглядів варто відмовитися — за потреби консультуйтеся з лікарем в онлайн-режимі. Якщо ж стан погіршується — викликайте швидку.
Якщо відчуваєте, що посилюється біль в грудях під час вправ або біль в грудях у стані спокою, якщо ви відчуваєте задишку, прискорене серцебиття або непритомність — зателефонуйте у швидку.
Викликати Швидку допомогу Odrex можна за коротким номером 9000 з будь-якого мобільного оператора або за номером +38 (048) 752 90 00.
Дослідження продемонстрували, що фізична активність допомагає запобігти слабкості і сповільненості рухів, властивій людям похилого віку, а також відіграє важливу роль у підтримці когнітивних функцій. Вони не тільки допомагають тримати під контролем вагу, але і можуть знизити ризик виникнення цілого ряду захворювань, від серцево-судинних та діабету II типу до деяких видів раку.
Користь спортивних навантажень для організму всім відома і багаторазово описана, але в будь-якому віці треба дотримуватися простих правил:
під час фізичних навантажень слід враховувати хронічні захворювання: ішемічну хворобу серця, артрит, діабет тощо,
щоб підібрати оптимальні види активності при тих чи інших хронічних захворюваннях — проконсультуйтеся зі спеціалістом,
приділяйте час на фізичну активність щодня,
кожне заняття повинно тривати не менше 10 хвилин,
не переоцінюйте рівень фізичної підготовки,
фізичну активність треба вводити поступово,
взуття повинне бути зручним і підтримувати стопу,
щоб уникнути травм і болю в м’язах, розминку і заминку треба робити обов’язково,
аби зміцнити суглоби слід виконувати вправи на рівновагу 3 або більше разів на тиждень,
аби зміцнити м’язи, два або більше днів на тиждень слід присвячувати силовим вправам.
У методичних вказівках Американської асоціації кардіологів і Американського коледжу спортивної медицини визначено чотири категорії вправ, які слід виконувати в будь-якому: аеробні вправи для зміцнення серця та легенів, вправи на зміцнення м’язів, гнучкість і баланс.
Мінімальні рекомендації включають аеробну активність помірної інтенсивності протягом 30 хвилин п’ять днів на тиждень — або три днів на тиждень, але з більшою інтенсивністю. Саме навантаження при цьому визначається суто індивідуально, адже має залежати від стану здоров’я
Гнучкість необхідна нам для виконання повсякденних справ: приділяти їй увагу слід хоча б двічі на тиждень. Найкраще це робити після аеробних або силових вправ, коли тіло розігрівається.
Пам’ятайте: якщо самопочуття не дозволяє виконувати рекомендований обсяг фізичної активності, не пересилуйте себе.
