Здорове і ускладнене дихання: де між ними межа і коли потрібна допомога
Яка частота дихання вважається нормальною?
Дихальний рух – одне переміщення грудної клітини і передньої черевної стінки, тобто вдих і видих. Частота дихальних рухів розраховується за певну одиницю часу, а норма різниться в залежності від віку, статі чи стану людини.
Норма дихальних рухів за хвилину:
- у новонароджених — 40-60,
- 1 рік — 30-35,
- від 2 до 5 років — 25-30,
- підлітковий вік і старше — 16-20.
Жінки дихають на 2-4 рази частіше, ніж чоловіки. А коли людина спить, дихання сповільнюється до 14-16 рухів в хвилину. Фізичні навантаження або емоційне збудження провокує почастішання дихання. Але все це — норма.
А ось якщо в стані спокою кількість рухів становить більше 20 разів на хвилину — це вже прискорене дихання або тахіпное. Якщо число не перевищує 12 разів на хвилину можна говорити про уповільненні дихання – брадіпное, а відсутність дихання називається апное.
Що таке ускладнене дихання і які його причини?
Ускладнене дихання або задишка — прискорене дихання, при якому ми задіюємо додаткові м’язи, щоб хоч якось вдихнути. При COVID-19 цей стан виникає лише у 30% хворих, а на перше місце все-таки виходять кашель і підвищення температури.
Для звичних нам ГРВІ ускладнене дихання не характерно. При застуді на перше місце виходить закладеність носа, кашель, чхання, болі в горлі. Невелика задишка при ГРВІ може бути присутня при затяжному сухому кашлі.
Спровокувати порушення дихання можуть:
- хвороби органів дихання або серцево-судинної системи,
- анемія,
- психогенна задишка,
- ураження дихального центру головного мозку,
- порушення метаболічних процесів,
- вагітність.
Коли задишка — привід звернутися до лікаря?
У пацієнтів з бронхіальною астмою або з хронічною обструктивною хворобою легень при посиленні задишки і кашлю рекомендовано негайно звернеться за допомогою, так як відрізнити загострення захворювання від COVID-19 складно.
Є й інші стани, коли потрібно звертатися за медичною допомогою:
- раптова гостра задишка в стані спокою,
- інтенсивні тиснущі болі за грудиною, що супроводжуються задишкою,
- задишка з нерівномірним прискореним серцебиття,
- відкашлювання крові.
А коли — не привід для занепокоєння?
Відчуття нестачі повітря в стані спокою часто супроводжується тривогою разом з прискореним серцебиттям або страхом — це характерно для психогенної задишки. Ці симптоми проходять, коли ми заспокоюємось або займаємося помірними фізичними навантаженнями.
Сімейний лікар Алла Михайлівна Осадчук
Що таке пульсоксиметр?
Для виявлення дихальної недостатності використовують пульсоксиметр – це прилад, який вимірює частоту пульсу і сатурацию – насиченість киснем крові. Цей маленький напальчнік зараз у всіх на слуху – і не дарма. Рівень насиченості крові киснем у здорової людини має становити 95-100%. Число нижче 94% означає гіпоксію – брак кисню, а зниження до 90% говорить про критичний стан, що вимагає екстреної медичної допомоги.
Пам’ятайте: якщо у вас є підозра на COVID-19, температура вище 38 ° С, кашель, ускладнення дихання, необхідно викликати швидку допомогу або звернутися в приймальне відділення.
Записатися на консультацію або зв’язатися з вашим сімейним лікарем Odrex можна за номером +38 (048) 730-00-30 або через форму «Запишіться на прийом» на сайті.
