Перш за все, потовиділення — це стандартна функція людського тіла, крім цього, цей процес корисний для здоров’я, якщо він не є надмірним.
Юлія Владиславівна розповіла про те, чому піт має неприємний запах, які проблеми вирішує дезодорант та антиперспірант, чи має значення форма та консистенція дезодоранта, чому не варто використовувати дезодоранти на натуральній основі або ефірній олії, чи може дезодорант чи антиперспірант спричинити шкоду шкірі?
Детальніше відповіді на ці та інші питання дивіться відео сюжеті.
Шкода сонячного випромінювання для шкіри та організму в цілому досить недооцінена і до цього дня. При наявності величезної кількості достовірної інформації багато хто нехтує захистом, який іноді може вберегти від життєзагрожуючих захворювань. Крім фотостаріння — процесу зміни структури і стану шкіри, що викликано регулярним впливом сонячних променів, ультрафіолетові промені є одним з факторів ризику виникнення меланоми.
Тому нагадаємо, що вкрай важливо ховатися від прямих сонячних променів, особливо влітку. За рекомендацією ВООЗ слід утриматися від перебування на сонці з 10:00 до 16:00, максимально перебувати в тіні, не відвідувати солярії, стежити за УФ-індексом і наносити сонцезахисний крем.
Сонцезахисні засоби.
Якщо немає можливості знаходиться в тіні або носити більше закритого одягу, на допомогу приходять сонцезахисні засоби.
Фактор захисту (Sun Protection Factor або SPF) умовно показує, скільки ви можете пробути під прямим сонячним випромінюванням. Якщо точніше — у скільки разів збільшується мінімальна еритемна доза при використанні того чи іншого засобу. Значення SPF може бути в межах від 2 до 50. Ці значення розраховуються в лабораторіях, виходячи з того, що певний засіб буде використано в кількості 2 мг на 1 см2 поверхні шкіри.
Головне, що потрібно пам’ятати — нічого не захищає і не блокує ультрафіолетове випромінювання на 100%.
Склад сонцезахисного крему може бути різним. В ньому присутні стандартні для крему інгредієнти, щоб контролювати текстуру і колір, аромат для більш приємного запаху, консерванти, які необхідні для того, щоб крем не зіпсувався через два дні після відкриття. Але найважливіше — це фільтри захисту, які і роблять крем сонцезахисним.
Що таке сонцезахисні фільтри?
Сонцезахисні фільтри бувають двох видів: фізичні та хімічні. Між ними є принципова різниця, яка відчутна навіть при нанесенні.
Фізичні фільтри відбивають світло та працюють відразу після нанесення, забезпечуючи високий рівень захисту завдяки щільності текстури. Офіційно визнані найбільш дієві і безпечні інгредієнти — оксид цинку і діоксид титану.
Креми на основі хімічних фільтрів або «sunblock» поглинають сонячні промені. Цим фільтрам необхідний час для того, щоб почати працювати (в середньому наносити потрібно за 30 хвилин до виходу на сонце). Вони не залишають характерних білих слідів та їхня щільність значно нижче, ніж у фізичних. Хімічні речовини проникають в поверхневий шар шкіри і перетворять сонячне випромінювання в просто безпечне тепло. Такі фільтри відмінно працюють навіть в невеликій концентрації при SPF нижче 20. Перевагою хімічних фільтрів є їх повне і рівномірне розподілення на шкірі, яке не залишає білих плям.
Найбільш практично і ефективно буде вибирати засоби, у складі яких є комбінація і хімічних і фізичних фільтрів. Щоб не загубитися, шукайте в складі оксид цинку (Zinc Oxide) або діоксид титану (Titanium Dioxide). Якщо таких у складі немає, значить крем заснований тільки на хімічних фільтрах.
Скільки часу проводити на сонці?
Організм має отримувати вітамін D3, який регулює обмін кальцію, що в свою чергу впливає на щільність кісток. Аби повністю покрити потребу у цьому вітаміні, влітку досить перебувати на сонці по 5-15 хвилин два-три рази на тиждень. При цьому необов’язково навіть засмагати повністю. Достатньо шкіри рук та обличчя.
Якщо хочеться засмагати, то потрібно робити це поступово, збільшуючи перебування на сонці приблизно на 10 хвилин щодня.
Під час засмаги організм швидко втрачає вологу, тому не забуваєте пити звичайну воду. Важливо: вода не повинна бути холодною.
Спостерігайте за родимками. Вони чутливі до розвитку ракових захворювань та не мають довго знаходитися під сонячним впливом.
Записатися на консультацію дерматовенеролога ви можете за номером +38(048) 730-00-330 або на сайті.
Як уникнути негативного впливу антисептиків на шкіру і допомогти рукам в непростий час розповіла дерматовенеролог Поліклініки всієї родини Odrex в Чорноморську — Ілона Черкес.
• Після використання антисептиків слід, якщо є можливість, мити руки теплою водою.
• Бажано використовувати щільні креми, що утворюють на поверхні шкіри захисну плівку. Основним завданням кремів є відновлення ліпідного балансу шкіри. Тому постарайтеся вибирати крем з натуральними компонентами і пам’ятайте, що наносити крем треба не відразу, адже тоді дія засобів проти бактерій знизиться.
• При виборі крему слід звертати увагу на його склад. Корисний компонент — вазелін: він створює окклюзівну плівку на шкірі і допомагає утримувати вологу — саме те, що потрібно, коли ви часто миєте руки. Також утримує вологу гліцерин — зауважте, що його додають і до складу деяких санітайзерів.
• У домашніх умовах ви можете зробити теплий компрес з рослинною, наприклад оливковою, олією, який зніме подразнення шкіри.
• Щоб уникнути пересушування шкіри, обмежуйте використання інших засобів, які потенційно сильно сушать шкіру рук. Наприклад, використовуйте крем-мило замість звичайного мила і уникайте контактів з побутовою хімією. Під час використання побутової хімії використовуйте рукавички.
• У випадках хронічних захворювань шкіри рук, таких як атопічний дерматит чи екзема, у виборі антисептиків та засобів захисту рук необхідно проконсультуватися з дерматологом. Лікар призначить ліпідовідновлювальні емоліенти або інші засоби.
Нагадуємо, що ви можете записатися на консультацію дерматолога Odrex за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті.
Оскільки уникнути примхливих погодних умов не вдасться, варто подбати про те, щоб убезпечити шкіру від негативного впливу всього переліченого вище. Залежно від її типу.
Суха. Упоратися із сухістю в прохолодний час допоможе зволоження. АЛЕ! Ідеально це робити увечері, після вмивання, коли шкіра наситилася вологою. І в жодному разі перед виходом на мороз, бо можна поглибити проблему. Підійде будь-який живильний зволожувальний крем, що містить натуральні масла, гіалуронову кислоту, силікони, невелику кількість гліцерину або сорбіту.
Жирна. Такий тип шкіри також потребує зволоження, інакше нестача вологи компенсується за рахунок посиленого саловиділення. АЛЕ! Доглядові продукти не повинні мати масляну основу. Допоможуть засоби, що регулюють виділення шкірного сала (із саліциловою або рослинними кислотами). Оскільки жирна шкіра в холод піддається лущенню, використовуйте раз на тиждень м’які скраби.
Комбінована. Рекомендується застосовувати універсальні засоби із захисною та зволожувальною функцією. Найкраще підійдуть креми легких текстур з ромашкою, шавлією, подорожником, а також натуральні масла (макадамії, жерухи лучної, ші, кунжуту).
Комплексний догляд
Захищати від природних катаклізмів варто не тільки шкіру обличчя, важливо також дбати про шкіру тіла. У холоди наше тіло постійно перебуває під значним шаром одягу і внаслідок цього шкіра під ним швидше втрачає вологу. Особливу увагу варто звернути на склад засобів для догляду за тілом: важливі живильні масла, вітаміни й мінерали. Наносити лосьйон або крем потрібно відразу після водних процедур – коли шкіра розпарена й пори розширені, поліпшується провідність корисних компонентів.
Зволожувач повітря в приміщенні допоможе зберігати в нормі гідроліпідний баланс шкіри.
Записатися на консультацію дерматолога можно за номером +38 (048) 730-00-30 або через форму на сайті.
Конференція була організована для дерматовенерологів, фахівців естетичної медицини, онкологів, суміжних фахівців та проходила у Medical Knowledge Hub.
У фокусі конференції були питання пов’язані із захворюваннями шкіри та передові методи їх лікування. Окремий блок конференції був присвячений особливостям дитячої дерматології, шкірним патологіям та трихології — розділу дерматології, який займається вивченням фізіології волосся та шкіри голови.
Записатись на консультацію в Odrex можна за телефоном +38 (048) 730-00-30 або через форму «Запишіться на прийом» на нашому сайті.
Дізнатись більше про напрямок дерматології у Медичному домі Odrex.
Одна з найнебезпечніших злоякісних пухлин людини, яка часто рецидивує та метастазує лімфогенним та гематогенним шляхом майже у всі органи.
В ефірі 7 канал Тетяна Мілімко поспілкувалась з Володимиром В’ячеславовичем Сажієнко — керівником напрямку пластичної хірургії Медичного дому Odrex, пластичним хірургом, хірургом-онкологом (мамологом).
Обговорювали питання:
• хто схильний до виникнення меланоми?
• як відрізнити пігментну пляму від меланоми?
• скільки слід перебувати на відкритому сонці, щоб не завдати шкоди шкірі?
• у яких випадках слід звернутись за консультацією до фахівця?
• методи діагностики та лікування меланоми?
• як запобігти виникненню меланоми?
Записатись на консультацію можна за телефоном +38 (048) 730-00-30 або за допомогою форми «Запишіться на прийом» на нашому сайті.
На що схожий і як проявляється атопічний дерматит?
У більшості людей з атопічним дерматитом перші симптоми проявляються до 5 років. У людей різного віку атопічний дерматит може виглядати по-різному:
У дітей атопічний дерматит частіше вражає передню частину рук і ніг, щоки або шкіру голови (площа підгузника зазвичай не зачіпається).
У дітей старшого віку і дорослих атопічний дерматит часто вражає бічні сторони шиї, складки всередині ліктя і задню частину колін.
У дорослих висип може бути на зап’ястях, кистях, передпліччях і обличчі. У деяких випадках, з часом, шкіра в місцях уражень може стати темною або потовщеною.
Як лікувати атопічний дерматит?
Для лікування лікар може призначити стероїдний (також званий «кортикостероїд») крем або мазь, якщо у вас виникло загострення атопічного дерматиту. У міру поліпшення стану шкіри ви можете перейти на зволожуючий засіб (емолієнт). Сильні топічні стероїди можуть бути призначені при важкому загостренні атопічного дерматиту.
Що може погіршити симптоми?
сухе повітря,
пітливість,
емоційний стрес,
різкі перепади температури,
вплив деяких фізичних або хімічних подразників, включаючи мило і миючі засоби, парфумерію і косметику, шерсть або синтетичні волокна, пил, пісок і сигаретний дим.
Як слід зволожувати шкіру під час атопічного дерматиту?
Кращими зволожуючими засобами для людей з атопічним дерматитом є креми або мазі, які містять мало або зовсім не містять води (найпростіший емолієнт — вазелін).
Під час купання теплі ванни або душ можуть зволожувати і охолоджувати шкіру, тимчасово знімаючи свербіж від екземи. Але слід уникати гарячих або тривалих ванн (більше 10-15 хвилин) і душа, оскільки вони можуть сушити шкіру.
Меланома може виникнути у кого завгодно і в будь-якому віці — але деякі більше схильні до ризику. Приділити особливу увагу діагностиці варто тим, хто має:
у сім’ї були випадки меланоми,
світла шкіра, схильна до опіків,
світле волосся та блакитні очі,
були сонячні опіки в дитинстві,
є пігментні плями, атипові невуси
є більше 50 родимок,
вік понад 50 років,
була трансплантація органу.
І звичайно, тим, хто проводить багато часу на сонці або зловживає солярієм — вважається, що у 90% випадках меланому викликає ультрафіолетове випромінювання як природне, так і штучне.
Меланому можна розпізнати, запам’ятавши простий алгоритм АККОРД:
Асиметрія (асиметричні контури та форми)
Краї (нечіткі, розмиті)
Кровоточивість
Окрас (поєднання різних тонів коричневого кольору, чорного, іноді з домішкою рожевого або фіолетового)
Без сумніву сонце сприяє виробленню ендорфінів — гормонів щастя, що, погодьтеся, прикрашає кожного. До того ж воно сприяє активізації в організмі обмінних процесів і покращує мікроциркуляцію, в тому числі й в шкірі.
—
Саме сонячні промені причетні до фотостаріння — передчасного в’янення шкіри. Сонце зневоднює покрив, втрачається пружність і еластичність, з’являються глибокі зморшки. Ультрафіолет може зробити ведмежу послугу власникам жирної шкіри: замість цілющого підсушування висипань, закупорюються пори, провокуючи появу запалених елементів.
Треба знати! Надлишок сонця зневоднює волосся, роблячи їх тьмяними та млявими.
Здоров’я
+
Сонячні ванни зменшують кількість холестерину в крові, і сприяють виробленню вітаміну D, який зміцнює кістки, зуби, волосся і нігті, стимулює вироблення в шкірі колагену та еластину.
—
Необережне ставлення до ультрафіолету часто обертається опіком. Причому, наслідки можуть бути не тільки одномоментні — свербіж і почервоніння, що змінюються лущенням. Набагато небезпечніше віддалені — у вигляді пошкодження генетичного апарату клітин: наприклад, якщо сонячний спектр травмував родимку, вона може переродитися в меланому.
Треба знати! У якості «бонусу» світило нагороджує шкіру пігментними плямами.
Правила безпеки
Тривале перебування на сонці збільшує ризик розвитку трьох онкологічних хвороб шкіри: базаліоми, базальної плоскоклітинної карциноми й найнебезпечнішої — меланоми.
Засмагайте до 11.00 і після 16.00.
Пийте більше рідини.
Користуйтеся сонцезахисним кремом з відповідним для вашої шкіри SPF фактором.
Після сонячних ванн наносьте на шкіру зволожувальні засоби.
Віддавайте перевагу одягу з натуральних тканин.
Якщо ви помітили підозрілі зміни шкіри, зверніться за консультацією до дерматолога.
Треба знати! Медики рекомендують особливо берегти обличчя і зону декольте — на цих ділянках найбільш ніжна шкіра.
Комплексний догляд
Консультує 
